鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
我早已备好了炭火、米、简单的日子，和你想要的一儿半女。现在，我与世界只差一个你。
大家也知道人类进化这么多年在我们没有发现DHA之前以前的人会不会特别傻呢它也不会的只要能正常的进食那就可以了但是如果长期的胃口不太好受到影响了需要额外补充那我们可以补充
但是DHA也分成两大类一个是藻类里面提供的DHA还有的就是深海鱼油里面提供的DHA都含有比较丰富的不饱和的脂肪酸相对来说藻类里面含有的DHA要会比鱼油里面提供的会更适合孕妇吃就比较容易吸收这个能量元素的吸收也是比较好的深海鱼油的DHA可能非孕妇的会适合一点
参考答案来源 来源网站 ［百度宝宝知道］孕妇需要补充DHA吗DHA孕妇是需要补充的是对宝宝大脑发育有视力发育很好的怀孕期是补充DHA的黄金时期怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%这是宝宝脑部发育的黄金时期
来源网站 ［39健康网 ］孕妇是否需要补充DHA等到三个月以后吃点儿无限极的海豹油那里面的DHA就足够了促进胎儿大脑和视网膜发育
来源网站 ［39健康网］孕妇是否有必要吃DHA可以吃的其实多吃点鱼或喝鱼汤就可以补充DHA了鱼含有丰富的DHA对宝宝大脑和视力发育好
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