剖腹产后吃青菜不消化什么原因,剖腹产多久才吃醋

剖腹产后医生叫宝妈们要多吃水果喝书擦i这样才能促进产后的消化促进排便着其实对于大部分的宝妈们来说都是有用的可是有些比较特殊的情况宝妈们吃了青菜不消化着实在是让宝妈们有点郁闷那么剖腹产后吃青菜不消化什么原因?剖腹产多久才吃醋?

剖腹产后吃青菜不消化什么原因

这种情况一般考虑不消化是胃肠功能的问题于青菜无关可以服用健胃消食片试试

剖腹产后吃什么青菜呢?

其实刚剖腹产完以后适合服用一些能排气的食物因为体内会有胀气的情况比如可以服用罗萝卜汤有助于调理疏气蔬菜类食物可以以平日食用的为主也可以增加一些比如豆芽海带莲藕等食物都能起到促进伤口恢复和滋养身体的作用

一般在产后需要禁忌不少食物容易在肠道产生反应有气体产生的食物要避免比如黄豆豆浆糖分高的食物都会引起孕妇胀气

豆芽有大量的维生素和蛋白质而且还能促进伤口的恢复其中的维生素c能加强身体的恢复力还能有效的缓解产后便秘的情况可以在炖汤或者其他菜中加入另外海带也是不错的恢复食物能帮助身体补充很多微量元素还可以促进乳汁的质量增加富含大量的铁和各种元素

对即将进入哺乳期的孕妇来说海带是不错的补充食物而且莲藕也可以一试因为其中有大量的营养物质莲藕还能起到排出身体的郁气的能力可以促消化对于自身来说是极好的恢复类食物

剖腹产多久才吃醋

剖腹产一周后可以吃醋 醋是生活中常见的调味品在菜里放些醋可以让食物变得更美味也可以使人开胃促进消化预防感冒等产妇在剖腹产一周后即可吃醋在一周内最好还是保持清淡饮食少盐少调料以免影响产后恢复即便是一周后可以吃醋产妇也不可多放醋醋酸性比较强产妇生产后牙齿有所松动多喝醋容易导致腐蚀牙齿

1剖腹产一周后可以吃醋

2产妇吃醋要适量醋酸性比较强产妇生产后牙齿有所松动多喝醋容易导致腐蚀牙齿

3正在服药的产妇不宜吃醋

4胃溃疡和胃酸过多的产妇不宜吃醋

5产妇不能空腹直接吃醋避免刺激肠胃

产妇怎么吃醋好做法如下

1猪脚姜醋蛋

材料猪脚500g鸡蛋4只黄姜300g添丁甜醋1瓶黑米醋3汤匙冰糖适量

做法

1鸡蛋生水入煲煮8分钟捞起后立即浸入冷水等待片刻待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳

2黄姜去皮洗净切厚片轻轻拍以拍松纤维更入味然后晾干水份

3锅内加少量油放入姜片小火煸炒炒至姜片微微发干盛出待用

4猪脚去毛洗净放入沸水锅中焯烫等猪脚变色后捞出洗去浮沫沥干多余水份

5煲中放入冰糖倒入添丁甜醋再倒入黑米醋大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋再倒入炒干的姜片再次煲开

6最后放入猪脚大火煲开后转中小火煲至猪脚皮软即可

小贴士这菜是广东地区传统美食专为女性滋补身体所做

2醋姜

材料姜250克醋200克冰糖150克

做法

1生姜去皮切成薄片

2烧一锅水水开后将切好的姜放进去过一下水后快速捞出控干水份并晾干一下

3加入刚刚好没过姜片的白醋加适量的冰糖浸泡过夜即可

小贴士虽然醋姜的功效非常好但产妇吃醋姜一定要适量