妊娠过程中增大的子宫在分娩后不能顺利收缩的情况称为子宫复旧不全。一
余生伴烟酒，只与烟酒相伴过往后余生。
很多妈妈产后都会遇到恶露的问题恶露迟迟不干净颜色和气味不正常等这些都是子宫复旧情况不良的表现产后子宫复旧不良会影响到你的再次生育所以女性姐妹们要注意并重视这个问题
随着一声啼哭分娩的马拉松终于跑到了终点第一时间赶紧摸摸肚子肚子小的以为不是自己的不只是肚子变小了子宫也在按着自己的步伐慢慢缩小经过大约需6周的时间子宫才能恢复到孕前的状态我们把这个过程叫做子宫复旧
1检查刚分娩后的子宫在肚脐可以摸到到约两星期后子宫变小降入小骨盆腔内子宫就摸不到了这说明子宫恢复良好
如果子宫复旧不良宫底高度下降是迟缓延后的而有些宝妈产后肚子迟迟下不去肚子鼓鼓的就是子宫恢复不好的原因
2一般恶露的颜色从鲜红暗红到淡红最后无色大约需要4-6周的时间宝妈可以通过恶露颜色的变化就可以知道子宫恢复的情况了
而复旧不良的妈妈血性恶露时间是明显延长的护垫不离身有些还伴有恶臭
（1）子宫恢复不良导致恶露不尽而产后恶露不干净有可能导致局部或全身感染严重者可发生败血症
（2）产后恶露不干净还易引成晚期产后出血甚至大出血休克危及宝妈的生命
（3）剖宫产所导致的产后恶露不干净还容易引起伤口感染裂开或愈合不良甚至需要切除子宫
1及时排尿
一般在产后4小时小便因为在分娩过程中膀胱受压黏膜充血肌肉张力降低会阴伤口疼痛不习惯于卧床姿势排尿等原因都容易发生尿潴留使膀胱胀大妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎
2产后尽早下床活动
（顺产后4-6h剖宫产后12-24h）这样有利于生理机能和体力的恢复帮助子宫复原和恶露的排出
3母乳喂养帮助子宫收缩
在产后让宝宝尽早吃母乳只要宝宝一吸吮子宫就会收缩宝宝频繁地吸吮频繁地产生这种反射刺激会使子宫的恢复加快不进行母乳喂养的妈妈可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式刺激乳头
4子宫按摩
生产完后当体力得到一定的恢复（一般在第二天）就要进行子宫按摩把手放在肚脐周围做顺时针环形按摩以此帮助促进子宫收缩
子宫复旧不良对宝妈危害很大不少宝妈在产后早早地就开始了子宫复旧的康复治疗产后恢复中就会有一个体质评估测试根据你的身体体质做出合理有效的调理这是大家都在做和正在做的一件事情包括二胎及未再生育的女性都在去做产后恢复都是为了健康的幸福生活