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逆境荒野
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超级美味的鸡胸肉虾仁鲜蔬饼,营养全面,孩子生长发育必备

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就算是在演的是独角戏我也很开心。

今天给大家带来的美食是鸡胸肉虾仁鲜疏饼这款饼子真的是完美无缺不仅色泽艳丽口感丰富营养全面色香味俱全宝宝们喜欢的不得了我是隔段时间就要做一次一来是给孩子们补充一下营养二来也给孩子们当个辅食和小零食吃有蔬菜有肉都是比较容易消化的食物吃着也放心此方子适合两岁以后的宝宝如果太小的宝宝妈妈们就适量选用食材了下面就跟着小编来学习一下这款饼子的具体做法吧

菜名鸡胸肉虾仁鲜疏饼配料鸡胸肉300克虾仁15只胡萝卜一小根玉米粒适量青豆适量鸡蛋一个葱适量生粉4勺盐适量胡椒粉少许糖少许酱油适量植物油一勺鱼露一小勺特色鲜香适宜营养丰富

鸡胸肉虾仁鲜疏饼的做法如下

1先准备食材把胡萝卜洗净切成碎新鲜的虾洗净去虾壳虾线虾头只要虾仁再次冲洗干净剁成肉沫新鲜的鸡胸肉洗净切成肉碎葱洗净切成葱碎然后把所有的食材都倒入一个盆子里面(包括玉米粒和青豆)

2接着打一个鸡蛋入盆倒入生粉4勺盐适量胡椒粉适量(白胡椒或者黑胡椒粉都行)糖少量酱油适量植物油一勺鱼露一小勺(没有的话可以不放)带上一次性手套抓拌均匀腌制入味10分钟

3时间到后起平底锅锅底放入适量的食用油准备一个,盛汤用的小勺子勺子里抹油(防止沾)挖一勺鸡胸肉馅倒入锅里小火慢煎待底面成金黄色时翻面煎另一面也呈金黄色时即可关火接着把所有的鸡胸肉馅都煎至金黄色

4煎好的饼子入盘码齐也是一道不错的点心哦您还可以再在盘子里面放个花样胡萝卜点缀一下更美观哦放凉就开吃吧外脆里嫩口感特丰富

到此为止我们的鸡胸肉虾仁鲜疏饼就做好了做法超级简单荤素搭配营养丰富孩子们吃的首选食物没事的时候就喜欢鼓捣些美食特别开心又有成就感

2019-03-28
生长发育
生长发育
生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化,是量的改变;发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟,是质的改变。两者密切相关,生长是发育的物质基础,而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。
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