你选择题就四个选项你都找不出一个对的
另外不洁净的饮食暴饮暴食总是吃辛辣食物等也会让湿热在肝脏淤积引起肝胆湿热肝胆湿热会有哪些表现
1肋骨部位疼痛
肝胆湿热是通过外感的湿热风邪再加上不良的饮食会导致体内脾胃运作失常其主要表现是肋骨部位疼痛身体持续性发热口干口苦口臭小便和眼白部位发黄同时伴有失眠多梦和烦躁
2白带异常
当肝胆湿热时会让女性白带异常白带发黄或外阴瘙痒男性阴囊潮湿和瘙痒以及睾丸胀痛
3持续性发热
内伤发热一般是由七情变化或饮食劳倦引起的阴阳失调和气血虚衰另外正常情况下舌头颜色淡黄舌苔薄白通过舌苔可以看出舌头底色舌头颜色深红说明体内有热一般肝胆湿热的人舌面黏腻张嘴会看到舌头和上颚有很多粘液丝状物相连
1鲜芦根藕汁
把50克麦冬100克鲜芦根莲藕梨和荸荠全部洗干净去皮放在榨汁机中榨成汁每天喝2~3次具有清热解毒和生津止泻效果适合慢性肝胆湿热型
2黄花菜粥
把30克黄花菜和15克瘦肉末以及200克糯米一起放在锅中煮熟最后加入白糖搅拌均匀每天喝1~2次具有消肿利尿和清热凉血效果适合慢性肝胆湿热型和急性黄疸性肝炎
3黄花菜水
把15克干品黄花菜洗干净放在锅中加入适量水煎煮锅过滤渣取汁代茶饮用具有清热利尿和退黄疸效果适合肝胆湿热以及慢性肝炎患者
4板蓝根菊花饮
把30克板蓝根放在锅中煎煮过滤渣取出汁加入2勺菊花晶代茶饮用每天喝一次具有明目解毒和清热疏风效果适合肝胆湿热和慢性肝炎人群
肝胆湿热的人要注意饮食卫生保持清淡饮食避免吃辛辣肥腻以及酒类食物多吃具有清热肝胆湿热功效的蒲公英黄瓜芹菜绿豆鲫鱼或莲藕等做到早睡早起晚上11点之前必须上床入睡避免熬夜也不能让身体过度疲劳多参加户外活动如游泳跑步或打球等能消耗体内多余能量通过汗液排出体内湿气帮助去除肝胆湿热调节好情绪保持心情愉悦和乐观