排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
爱就是：三分喜欢，七分珍惜；三分说开，七分默契；三分宠爱，七分忍耐；三分等待，七分情怀。
有些女性通过通用的公式推算排卵日却不一定准确，其实最准确的推算还是从我们最诚实的身体反应推算。
一、排卵日少量出血。女性的卵巢的主要功能就是排卵，但还有个次要功能就是起到内分泌激素分泌的功能，所以，在排卵日的时候，会引起内分泌激素的波动，有可能会引起少量的出血现象。这种现象有可能会被误认为是月经不调，但它却是很准确的排卵日的征兆。
二、分泌物的变化。观察阴道分泌物的变化也能准确的判断，临近排卵日，分泌物会明显增多，颜色呈鸡蛋清样透明清亮，比较稀薄，女性会感觉到私部比较潮湿滑溜，分泌物会比较粘稠，用纸巾等擦拭会拉长呈丝条状。
三、基础体温的身高。备孕的女性一定要每天清晨坚持测量体温，在排卵日的前后，女性的基础体温会有0.5左右的度数升高，如果不用温度计是无法察觉这一细小的变化。
四、用排卵试纸。
一般在月经干净后的2到7天开始用排卵试纸，周期短的话开始早一些，周期长就开始晚一些。
使用的方法和早孕试纸一样。如果出现“两条杠”，也就是测试线、对照线都呈阳性的话，这就说明在未来24~36小时内会排卵。
绝大多数的人并没有什么感觉，仅个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状，但很难以此症状而断定为排卵。也有一部分人排卵前后有性欲上的改变，部分人可能表现为性欲增强，另一些人则表现为减退；也有部分人表现为透明状白带增多；个别人会出现间期少量出血。排卵前后人体的基础体温有一些变化，但不经检测主观上不易觉察。