咬肌masseter系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。
头只对你低一次，挽留的话只对你说一次
有一个问题经常困扰着一些小仙女们那就是咬肌为什么会越来越大把原本细腻精致的脸蛋给撑圆了让人仰屋窃叹今天就由南京河西整形为大家介绍咬肌为什么会增大以及怎么减小咬肌
1.经常吃坚硬的食物
这个很好理解经常吃锅巴甘蔗槟榔这种坚硬的食物的人往往都会咬肌肥大这种情况最好的方式就是少吃这些食物就可以了
2.睡觉姿势不对
很多人睡觉喜欢趴着睡这样以来睡觉的时候又一侧脸会处于挤压的状态这时候会自然而然的让肌肉处于紧绷状态长此以往咬肌就会变大?还会出现两侧不一样的情况这时候就要改变睡姿了
3.情绪紧绷
一些人容易情绪紧绷然后咬肌牙关这样一来也会让咬肌处于咬合状态时间久了也会让咬肌变大
有哪些消除咬肌的方法
1简单运动
首先让整个人处于放松状态将嘴部鼓起来就像是吹泡泡一样鼓起来十秒后再将嘴瘪下去然后过十秒后重新鼓起来此方法可以减少脸部赘肉抬头看天将嘴张开向上送舌尖坚持十秒后将舌头收回然后将嘴闭上同时低下头此动作可重复多次能够减掉下颌的赘肉最后微张开嘴来回移动下颚反复做多次也会达到瘦咬肌的效果
2注意咀嚼的方式
咬肌本身就是由于脸部咀嚼过度造成的如何咀嚼能消除咬肌肥大呢?不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形另外咀嚼食材的选择也很重要可以选择都豆苗芹菜等咀嚼效果比较好的食物对于消除咬肌肥大也有很好的作用
3生活习惯
为什么咬肌越来越大?生活中所有的不良习惯导致的改掉不良习惯特别是对咬肌增大有影响的不良习惯对于咬肌咬肌有好处的生活习惯要一直坚持比如每天进行简单瘦脸运动最好晚上睡觉前再用小V面膜双提拉设计及面膜中的瘦脸成分对咬肌消除效果明显
4.打瘦脸针
前几个方法都是要日积月累的努力才会有效果如果想要立竿见影的话建议打瘦脸针瘦脸针去咬肌阻断了咬肌组织的活动收缩的咬肌松弛麻痹了发达的咬肌肌肉组织准确来说就是麻痹肌肉的效果使原本肥嘟嘟的咬肌脸达到了瘦出小脸的效果瘦脸针去咬肌的效果是要经过期慢慢出现一个月左右出效果效果也可以持续8个月到一年左右如果适当的减少或者避免咬嚼运动的话效果可以保持的更长久但是需要打瘦脸针的话南京河西整形提醒必须去正规合格的整容医院不要相信一些美容院之流的黑机构因为前者是有保证受市场监管的机构而后者是没有相关保障的小作坊贸然相信后者的话可能会出现被坑的下场