当羊水量<300ml时称为羊水过少，此为传统概念。但无论阴道分娩还是剖宫产都很难准确估计羊水的总量。B超诊断羊水过少的标准是羊水指数（AFI）<5cm或最大羊水池深度<2cm。近些年由于对高危妊娠的产前监测和B超技术的提高和普及，羊水过少的发生率有增加的趋势，可高达5%。
你不懂满眼泪水却不敢轻易流出怕让人笑话的滋味。
对于孕妈妈来说，有一种“水”很受关注，这种“水”就是羊水。因为胎儿就是在羊水的包裹保护当中才能正常的、健康的发育，一旦是羊水出现了问题了，胎儿的发育和健康就会受到很大的影响，最严重的可能会引起胎儿畸形或者是威胁到胎儿生命安全。
而在女人怀孕期间，羊水最容易出现的一个问题就是“羊水过少”。如果一旦是孕期羊水过少了，胎儿的活动得不到足够的缓冲保护，胎儿的发育得不到足够的营养供给，废弃物不能及时代谢出去还会导致羊水变浑浊，胎儿肯定会很难受。所以在出现羊水过少的问题的时候，孕妈最好能够及时发现和补救。
孕妈身上出现这3种症状，很可能是羊水过少了，越早补救越好
子宫敏感频繁收缩
真正的宫缩只有当孩子要出生的时候才会有，但是其实在怀孕期间，很多孕妈都感受到子宫收缩的症状。胎儿把孕妈的子宫给撑大，如果羊水量偏少了，那么孕妈的子宫也就会变得更加敏感了。如果孕妈在怀孕期间稍微劳累或者是激动一点、吃了辛辣等刺激性的食物就感觉到自己的异常的收缩，就很可能是羊水过少的原因。孕期异常的宫缩影响胎儿的发育，给胎儿带来危险，出现这种情况，孕妈别大意。
胎儿活动时伴随腹痛的症状
胎儿在孕妈的子宫当中不可能一动不动，他会有正常的胎内运动，而正是因为有羊水的保护，在胎儿活动的时候孕妈几乎是感觉不到什么疼痛的。所以如果孕妈在怀孕期间胎动的时候伴随着腹痛的症状，那就很可能是体内羊水量过少了，正是因为缺少了足够的羊水做缓冲，孕妈才会有这种症状，这个时候，孕妈需要及时补救。
胎心过快或过慢
胎儿的情况直接关系到胎儿在孕妈子宫里的发育情况，正常情况下胎心是在120到160这个范围之间，若是胎儿不舒服出现了缺氧的问题，轻微的缺氧会导致胎心加快超过160次每分钟，而若果缺氧比较严重胎儿很难受，就会导致胎心低于120次。孕妈如果出现了胎心异常的情况，很可能是羊水过少引起的，因为羊水过少会直接营养到对胎儿氧气的供应。
羊水过少如何补救
一旦出现羊水过少，肯定是越早补救对胎儿越好，而最基本的方式就是多喝水，不是各种各样的饮料，就是指水。而除了喝水以外，还可以喝汤以及多吃蔬果。除了这一点，保持乐观的情绪和足够的修养也是非常重要的，以上的都做到了，羊水不足还得不到缓解，就需要寻求医生的帮助了。