腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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在日常生活中我们必须要注意保护好腰椎因为一旦患上腰椎间盘突出症不仅会对生活造成很大的影响而且在身体上也要承受很大的痛苦所以要保持良好的生活习惯避免身体过于疲劳并要多进行体育锻炼从而才能避免腰椎间盘突出症的发生 荣丰黑膏贴提醒您腰间盘突出腿疼复发怎么治腰间盘突出怎样治疗断根
腰椎间盘突出症以腰45腰5骶1发病率最高约占95%腰椎间盘突出的病因有哪些
1过度负重从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变当脊椎负重100Kg时正常的椎间盘隙变窄1.0mm向侧方膨出0.5mm而当椎间盘退变时负同样的重量椎间隙变窄1.5～2mm向侧方膨出1mm
2外伤急性损伤如腰扭伤并不直接引起腰椎间盘突出但是在失去腰背部肌肉的保护情况下极易造成椎间盘突出
3姿势不当人在完成各种工作时需要不断更换各种体位包括坐站卧及难以避免的各种非生理性姿势这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导则可遭受外伤或累积性损伤例如抬举重物时的姿势十重要不良姿势常诱发本病的发生
4长期震动汽车和拖拉机驾驶员在工作中长期处于坐位及颠状态腰椎间盘承受的压力较大据测定当司机踩离合器时其椎间盘压力增大约一倍如此长期反复的椎间盘压力增高可加速椎间盘的退变或突出
腰椎间盘突出的症状都有哪些得了腰椎病有什么危害
一腿部放射性疼痛
腰椎间盘突出患者症状严重时患者可能出现腿部放射性疼痛放射性疼痛多为吊筋感麻痛胀痛烧灼痛等可见于患者一侧或两侧肢体一般起于臀部沿大腿后侧小腿后侧至足底或足背外侧或脚趾
二间歇性跛行
间歇性跛行是指当患者病情发展到一定程度后出现难以持续行走症状主要表现为长时间行走后出现腰痛不适下肢放射性疼痛加剧需要立即下蹲或平卧进行休息疼痛感才会有所减弱之后才能继续行走活动
三肢体麻木发凉
腰椎间盘突出患者症状严重时患者可能出现同腰痛伴发的小腿足背外侧足跟足底部位的主观麻木感同样有部患者会出现小腿足或整个下肢发凉怕冷两下肢对冷热的感觉异常等症状
四马尾综合征
马尾综合征是患者病情已经极为严重马尾神经受压时才会出现的症状患者可能表现为会阴部麻木刺痛大小便功能和性功能障碍等随着病情的发展患者还可能出现肌肉瘫痪等症状
腰椎间盘突出首选保守治疗荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法
中医膏贴疗法是治疗腰椎间盘突出滑膜炎肩周炎关节炎颈椎病等骨科疾病最有效的方法膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里通过经络的贯通运行联络脏腑沟通表里发挥较强的药效作用并随其用药能祛邪拔毒气以外出抑邪气以内清能扶正通营卫调升降理阴阳安五脏现医学已zh明中药完全可以从皮肤吸收
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针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法
一飞燕法
俯卧在床上或者瑜伽垫等柔软有弹性的垫子上双手伸向前方用力地抬头挺胸双手双腿伸直使头胸四肢离开地面一次持续4-5秒再放松3-5秒重复这个过程持续10钟左右训练强度要因人而异若训练完感到腰部酸痛要及时减轻强度或停止训练避免加重病情
二拱桥法
仰卧在床上或者瑜伽垫等柔软有弹性的垫子上上半身躺着双腿屈膝双脚平放以头双肘双脚作为支撑点将腹部向上抬起形成拱桥状一次持续4-5秒再放松3-5秒反复多次量力而行已达到训练的效果
三退步行走法
挺胸抬头大步向后走双手自然摆动退步行走法是公认的对治疗腰疼的好办法也是医生们普遍推荐的他的原理和退步行走矫正驼背的的道理是一样的很多的腰痛都是由于不合理的姿势导致的腰痛就没办法挺正腰板所以一般腰痛都会伴随着驼背
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