你做淑女我当泼妇———致我最最最亲爱的闺蜜
许多妇女可能只是在分娩期间赶上炎热的夏天那时室内温度相对较高许多产妇会选择吹风扇或空调事实上这不是一个好的做法许多产妇会在吹完风后头痛请现在就和小编来看看下面的这个问题产后头疼用什么洗头去风呢
1.饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼
2.按摩头部
对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩
3.冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻
4.静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法你可以购买一盘此类的CD在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会让大自然的和谐之音使你忘却病痛
5.躺下来休息一会儿
如果有条件的话在偏头疼发作时不妨在光线较暗四周安静的房间里休息一会儿一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓
6.喝热汤
可以用姜红糖熬水然后服用喝姜糖水后会感到体内有热感不久会有汗液排出多喝几次体内的寒气将会排出
7.要注意身体的保暖
受风后根据受风的部位不同可能会出现头疼脚踝疼腿疼等症状那么受风后一定要将自己武装帽子袜子裤子要穿严实多注意头部颈部膝盖脚踝等部位的保暖
产后心慌是典型的产后抑郁症的一种产后身体虚弱又要照顾孩子难免心情不好也容易出现紧张焦虑等症状多数发生在产后第四天~第四周三个月以内发病的占90%以上不要有心理负担配合医生接受治疗除了用药的同时也可以接受系统的心理疏导打开心结
建议你最好是去医院检查一下根据医生的指导进行一些检查和治疗平时一定要调整好自己的心态放松心情不要给自己太大的压力建议在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物
这与产后生活习惯改变精神压力大和精神紧张有关系这种情况首先平时要放松心情规律生活多与人交往避免长时间独处这样能够放松心情改善症状另外还可以服用一些安神的中成药比如安神补脑液和谷维素等如果仍然无法改善可以应用舍曲林黛力新等
