痰湿，一种病症名，指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。
尽管我知道结局，明天醒来我还是会喜欢你。
痛风这一病近年来已频频出现在大众视野中它与人们生活水平的提高息息相关
痛风被我们叫做酒肉病沿海城市发病率较高曾经痛风的发病的年龄常处在中年这一阶段多以男性为主,但近几年青少年痛风的病例也在逐年上升
而尿酸过多是痛风病的主要原因常发于暴饮暴食或是体重肥胖者身上
痛风虽然痛在关节可它却属于全身性疾病都说牙疼最要命但是跟痛风比起来简直是小巫见大巫
因为四肢植物末梢是大脚趾中医讲道肝主四肢末梢肝经出了问题大脚趾与肝经相连不管是什么垃圾都会慢慢的堆积在那里湿邪浊气往下沉这个末梢就会有很多垃圾
骨头和骨头相连靠的是筋那筋又归谁管 肝主筋
肝的疏泄能力一旦变弱敌人就会钻空子
日复一日年复一年湿邪之气越积越多正气又进不来于是一种水热之结诞生痛风石
痛风石出现了痛的你生不如死
那么关于痛风的痛症患者常常叫苦连天为什么会这么痛啊
答案就是我们的关节缝里有压力
是患者的关节缝里面的压力太大导致的疼痛
因为里面有东西堵住了
用西医的话说是尿酸沉淀中医来讲就是人体内的邪气加上一些外部环境因素导致的比如湿气加上血瘀
1湿邪
一提湿气邪气大家觉得很抽象湿气不消会给人类带来多种疾病而痛风的罪魁祸首也是湿
湿气与邪气相互粘连湿性直下跑到关节缝里面去气血运行不通渐渐地各种垃圾就都堆在那了
2热邪
痛风会出现红肿等症状这是一种热痛的表现说明关节缝里面有热 湿邪出热
那么痛风又为什么专找男人呢
因为女性朋友每个月都来大姨妈啊
现在知道来月经的好处了吧你来的每一次月经都是肝脏在帮你清理全身的毒什么寒毒湿毒血毒气毒都可以从月经排走男性朋友就比较委屈了男人体内的毒素要普遍女人多这也有为什么有研究称女性要比男性长寿了所以痛风长发生在男性身上
3痰湿
痛风的心头好是痰湿简直就是格外的偏爱痰湿体质
患痛风的人一定有以下几个习惯
喜欢吃肉饮酒不爱喝水爱喝饮料生活不规律缺乏锻炼这些习惯凑一起身体内产生湿气湿气困于脾胃那犹如困兽之斗啊痰湿就诞生了
在一点失眠熬夜睡眠不足压力大情绪憋闷容易导致脾胃不和肝气不运化种种状态都会加重身体水湿痰湿瘀滞
用中医的思路是补肝肾治本增强肝肾排浊的能力排出体内的湿邪垃圾才是解决问题的关键下面教你几招
1.少吃嘌呤含量高的食物
少吃嘌呤含量高的食物比如高热量高GI的油炸食物腌制的食物咸菜等海鲜动物内脏等等上述食物吃多了痛风容易反反复复
2.多饮水
现在的人都拿饮料当水喝少喝水就无法帮助尿酸的排出而且通风人群禁用食用使神经系统兴奋的食物咖啡浓茶辛辣刺激性食物等
3喝菊苣栀子茶
菊苣
中医经常提到菊苣它是一种药食两用的植物较为罕见生长在我国东南和西南地区
有清热解毒利尿化湿的功效可帮助改善痛风人群降尿酸调节肠胃功能缓解痛风性关节炎降火通便
栀子又叫黄栀子镇静止血保肝利胆泻火除烦祛痰湿栀子与菊苣相互搭配可是解决痛风的天然利器
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3.适当的活动
运动时适当的活动关节避免做过多的运动动作活动筋骨为主促进关节处的血液循环预防出现疼痛感
原标题痛风石尿酸高都是痰湿邪气在作祟降尿酸先祛湿邪