血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。
学习独立，也学会照顾好自己。
9种体质中血瘀体质是所有体质中最糟糕的一种体质这种体质如果不早点调理得的不是大病就是重病
所谓的大病就是肿瘤癌症这种病
所谓的重病就是心脑血管中风等病
很多人可能会被西医说的那些病名吓到腿软对血瘀却没感觉殊不知血瘀能带来那么大的危害上一篇提到过血瘀的危害
跟大家打个比方
我们的身体对应于大自然的水血瘀就是血管里有垃圾或者血液流动慢了那对应于大自然就是咱们的河道湖泊海洋的水里全是垃圾水都流不动了大家可以发挥想象力去想一下会发生什么
水里面会长出各种霉菌各种虫子水会发臭鱼会死亡然后臭气熏天污染的水会产生各种微生物病毒然后人类和其他动物致病致死
回到人的身体如果血液里垃圾很多也一样会造成同样的问题
堵在心脏 → 心梗
堵在脑袋 → 脑梗
堵在静脉→ 静脉曲张
堵在肝脏→ 肝硬化或者肝癌
堵在子宫→ 子宫肌瘤
堵在皮肤→ 肌肤甲错
这些病症个个像定时炸弹如果不拆除随时都有爆炸的可能
总之一句话血瘀体质的人别再麻木了自己再不重视就晚了
怎么判断血瘀体质呢
其实很多指标都可以帮助我们判断血瘀对普通人而言最直观的方法就是看舌头
舌头是反映血液运行的一面镜子如何通过舌头辨别血瘀呢
第一舌头的颜色或青或紫
如果体内有瘀血还有一个很明显的特征就是舌质的颜色会发生改变呈现发青或者偏紫色都表明体内可能有瘀血存在
第二舌上是否有瘀点或瘀斑
如果你的舌头颜色出现这种黑的点或者青的点那就表明你的体内有瘀血
如果舌尖和舌头两侧出现很多黑色或者青色的瘀斑或瘀点那就比刚才的情况还要严重一些了
第三舌下两条静脉又黑又粗
51, 51, 51; text-indent: 2em;">我们将舌头卷上去会看到舌下有两条纵向静脉正常情况下这两条静脉的颜色是淡蓝色直径应该不超过2.6mm但如果舌下静脉又黑又粗向四周分叉说明这个人体内的瘀血很严重
此外还可以通过身体的其他细微变化来判断
紫
除了舌质青紫嘴唇指甲眼周偏紫身上有瘀斑都可能预示血瘀体质
斑
无淤不成斑黄褐斑老年斑等大多数色斑也是血瘀的征兆
痛
痛则不通通则不痛疼痛是血瘀的常见症状且常以针扎样的刺痛为主位置固定在一处或几处
血
刮痧拔罐摔倒等造成内有淤血或受伤时凝血异常或女性月经色暗有块都可能是血瘀体质
脉
舌下静脉又粗又黑或腿上有静脉曲张血管弯曲且发紫或太阳穴手背等处青筋凸起也预示有血瘀
仔细对照以上症状有1条相符就说明血瘀比较严重了
血瘀体质的日常保健
血瘀体质的人在饮食上应该怎么吃
①饮食宜行气活血化瘀为主比如山楂胡萝卜海带紫菜洋葱黑木耳韭菜金橘
②要少油少盐宜清淡味厚的东西容易沉淀
③忌胀气收涩寒凉的食物比如甘薯蚕豆容易产气柿子石榴等酸的东西一般都有收涩作用甘肥厚腻这些食物也是要少吃的
说在最后
我们在调理血瘀体质的时候不要心急慢慢调因为冰冻三尺非一日之寒血液里产生了这么多垃圾现在慢慢清理这就是好转