棋牌类游戏都有哪些 玩棋牌游戏的好处

棋牌是什么

棋牌是棋类和牌类娱乐项目的总称包括中国象棋围棋国际象棋蒙古象棋五子棋跳棋国际跳棋（已列入首届世界智力运动会项目）军棋桥牌扑克麻将等等诸多传统或新兴娱乐项目

棋牌类游戏都有哪些

1中国象棋

运筹帷幄之中决胜千里之外的中国象棋是棋艺的比拼更是一种把握棋局的能力中国象棋给玩家一个更加公平的对弈空间

2四国军棋

因为不能看棋子使其更具有挑战性军棋游戏支持四国大战相对的两家合作与左右方玩家对抗配合战斗的乐趣更是其他游戏不能体会的

3军棋

军棋是我国深受欢迎的棋类游戏之一当四人游戏时四人在棋盘上分占四角分为两方相对的两家联盟与另外两家对抗互相配合战斗两人游戏时则分占棋盘的上下两角相互作战

4扑克

扑克的起源众说纷纭但它却是流行于全世界的一种娱乐游戏玩法多种多样休闲娱乐精彩刺激至尊五张不仅需要技巧更靠运气可谓是现实人生的缩影德州扑克易学难精被称为是学一时精一世的经典扑克游戏十三支在理牌的过程中不但充满乐趣也是对玩家理牌技术和实力的考验更有智勇三张角斗士升级和锄大地缤纷游戏不容错过

5麻将

麻将起源于中国属皇家和王公贵族的游戏其历史可追溯到三四千年前麻将的游戏人数为4人分别为东南西北其中一家为庄家其余为旁家每人手里抓13张牌通过吃牌碰牌杠牌等方式使手牌按照相关规定的牌型条件和牌先和牌者胜出CT麻将添加了麻将的娱乐性和趣味性更有哈尔滨麻将和上海麻将冲击麻将等地方特色麻将

玩棋牌游戏的好处

1调节情绪

棋牌游戏不光可以让您获得精神上的快感还能够修身养性即人们说的牌品棋品人们常说牌品即人品这个说法虽然有些过但是也的确可以反映出一些问题如果人们能跳出输赢单纯的以调节情绪竞技益智的角度出发胜不骄败不馁那么您的境界也就更高雅一些了

2提升应变力

棋牌游戏还可以锻炼您的遇事反映能力随机应变牌场虽然不是战场但是在某些时候还是需要你做一些决策特别是棋逢对手的时候那就更是斗智斗勇了

3保持大脑活力

经常玩棋牌游戏可以防止老年痴呆起到延年益寿的效果玩游戏的老年人群体大多只是为了打发时间棋牌可以锻炼人的思维提高智力充实人们的精神生活娱乐时间把握只要适度都会对人们的身体健康起到益处

4提高人际交往能力

在下棋打牌中有许多时候需要具备战略的眼光有整体协调的能力这些在对峙中培养出来的协调能力离开棋局后也是十分有益的将它活学活用可引导协调人际关系更好地适应社会环境三五好友或下棋或打牌以此会友可增进友谊陶冶情操

玩棋牌的禁忌

1忌时间过长

下棋时间太久势必减少活动量使运动系统的功能减退在棋逢对手竞争激烈时全神贯注目不斜视颈部肌肉和颈椎长时间固定于一个姿势造成局部循环不良肌肉劳损易发生紧张性头疼和颈椎病还会降低胃肠的蠕动导致消化不良和便秘心肌的收缩力以及身体的免疫功能都会减弱更有损于的健康尤其是对老年人即便是身体好的老人有兴致时可下个一两盘但每次不宜超过 1 小时消遣消遣则已

2忌争执不让

有些人弈棋争强好胜常为一兵一卒争执甚至唇枪舌剑互不相让这样会使交感神经兴奋性增高心动过速血压骤升心肌缺血原有高血压或隐性冠心病的老人便有可能突然发生意外导致不幸下棋应以休息为前提娱乐为宗旨所以不要争把它想成虚拟的就行了

3忌不择场地

好下棋的人往往不择场地或蹲在路旁或席地而坐或伸颈折背观其胜负任凭尘土飞扬风沙扑面依然两眼注视棋盘奋战沙场另外棋子经过与很多人的接触容易被各种细菌污染而成为传播之源日久天长病从口入就会贻害健康

4忌玩物丧志

麻将牌扑克牌虽有益于人体身心但玩的时间也不宜过长一般每次 1 小时即可每天不要超过 1～2 次切不可通宵达旦废寝忘食而影响休息和工作损害身心健康有些人将扑克麻将与赌博连在一起甚至由此堕落甚至走上犯罪的道路显然也违背了玩麻将扑克牌的养生意义所以奉劝玩牌者玩牌有节玩牌有度适可而止