口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”。
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正如我们所了解的一个完美的笑容始于健康的牙齿但每个人都做了保持健康牙齿所需要的一切吗对此答案当然是否定的因为许多人未能按照保持清洁所需的方法去使用牙线以及正确的刷牙步骤
随着时间的推移这种错误的操作会导致斑块的形成细菌会导致腐烂及其他问题以下简单的步骤将抑制有害牙菌斑的形成并美白牙齿以此享受健康的牙齿并展露完美的微笑
虽然我们经常使用芦荟来舒缓晒伤和昆虫叮咬但很少有人知道它也可以有效地清洁牙齿对于芦荟凝胶可以在任何健康的食品商店或者药房购买
准备以下材料合成漱口水以清洁牙齿 1杯水半杯发酵粉1茶匙芦荟凝胶1茶匙柠檬精油和4茶匙植物甘油该溶液作为漱口水在刷牙期间使用等待几分钟然后用水冲洗每周重复几次以获得最佳效果
碳酸氢钠粉末是用于清洁房屋周围各种表面的神奇材料它还可以预防和清洁在短期或长期内形成的牙垢由于小苏打特质太硬也可以用来去除一些珐琅质因此不太建议经常使用
方法如下将1汤匙小苏打与少许盐混合将牙刷蘸湿将其浸入混合物中并像往常一样刷牙然后用水漱口还您一个完美的微笑
所有喜欢新鲜橙子香味的人都会乐于接受下面所提到的方法它利用了部分丢弃的水果
为了以略微不同的方式享受橙子使用果皮内部在牙齿上擦拭它将有助于抑制长期形成的细菌擦拭后等几分钟用温水冲洗口腔最后以去除牙垢本身