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放手離去
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提高情绪智力 让快乐荷尔蒙释放

放手離去

爱笑的人运气都不会太差,因为运气差的人根本笑不出来。

都市的快节奏使年轻的白领女性特别容易受到情绪困扰其中抑郁症最具普遍性故被人形象地称为情绪的感冒抑郁症高发年龄为21岁-33岁白领女性患抑郁症的比例是男性的2倍-3倍一般认为女性易患情绪困扰因素有两个一是软弱二是多愁善感情绪感冒会危及女性健康

情绪感冒会危及女性健康女性朋友应该学会通过提高情绪智力来维护和保持健康情绪智力是了解自己理解他人的能力以及承受压抑挫折的能力和应变能力人是有感情的生物体每个人都有情绪而情绪与健康有着极其密切的联系尤其是女性情绪的好坏直接影响生殖系统的健康所以情绪智力高的女性能够控制和管理好自己的情绪就可以从病态中康复从亚健康变成健康从健康变得更健康

◆女性是情感性生物体情绪变化影响生殖器官健康

由于生殖系统和身体构造的不同在心理上男性是理智型生物体而女性则体现为情感型生物体女性一生要经历很多的人生变化月经怀孕分娩更年期卵巢变化等所以即便是没有压力女性体内激素的变化也会导致不良情绪的发生而身兼多种社会和家庭角色的女性如果面临更多的压力肯定会引起身体内分泌与神经系统的失衡长期承受这种失衡必然导致一系列健康问题这其中还有一个生物学因素是女性的妇科构造决定女性生殖系统容易感染比如子宫连接输卵管输卵管直通盆腔而宫颈又是子宫的一部分宫颈连接**直通外部经期孕期极易感染会从生殖器炎症发展到盆腔炎乃至腹膜炎败血症同时因为女性的子宫内膜周期性脱落和子宫大小的变化容易导致损伤而发生妇科疾病

女性的子宫肌瘤和乳腺癌的发生与女性的激素水平关系密切是被医务界公认的而有调查表明坏情绪增加了情况的恶化最近一项对子宫肌瘤子宫肌腺症的研究发现有70%的患者回答说我的心情在这一两年特别不好我的压力特别大其中有的因为分房不公有的是晋职不公有的是婚姻破裂情绪总是不好子宫部位就会血流不畅很容易患子宫肌瘤国外的一项研究还发现患有乳腺癌的妇女在被诊断出癌症之前与其他条件相当但未患癌症的妇女相比经历了更多的负性生活事件和感情失败导致长期处于坏情绪而且术后的生存期也较短

2023-07-31
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