疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。
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肝脏作为身体一个特殊部位对于身体调节起到十分重要作用借助于肝脏可以起到调节脏腑作用当前肝病不断增多给人们的健康造成很大隐患其中肝气郁结是很多人容易面临的事情尤其是女性更容易出现为什么会这样呢
就病症本身来说女性的身体免疫力比男性差容易受到病邪影响导致男性脏腑调节更容易出现问题就这个肝病来说更容易因为抵抗力变弱不断出现
肝气郁结与情绪有关男性比较豁达女性总是沉闷始终把什么事情都压在心中对身体也有影响受到这种糟糕情绪影响郁闷情绪得不到发泄会发现肝气始终郁结对身体的影响更大
肝气顺畅是身体健康的表现一旦肝气不通畅对身体的影响非常大导致肝气郁结或与作息有关作息紊乱睡眠时间短暂对身体存在不利的一面也会促使郁结更加严重
伴随着肝气郁结对身体会造成很大刺激例如会影响到月经导致月经处于紊乱状态下最常见的莫过于月经不调此时有很多女性一来月经就感觉到疼痛也需要考虑肝气是否顺畅严重的时候甚至会导致月经提前或推迟都是很糟糕的事情
一直把这种郁结的情绪压在心中得不到宣泄对于整个人的情绪有很大影响带来抑郁这样的情况也是目前很多人查出抑郁症的原因往往是不善于管理自己的情绪给健康带来非常大隐患
肝气郁结会影响到胸部导致女性出现增生肝脏得不到顺利循环肝气得不到宣泄伴随着胸部病症不断加重影响也非常大
肝气处于郁结状态下对于人们的睡眠有很大影响会导致人们陷入失眠状态下在夜间久久难以入睡并且容易在半夜醒来这样的情况将会导致睡眠质量得不到保障皮肤变得粗糙脸色更加暗沉等对于肝火会形成很大的刺激
伴随着肝气得不到宣泄将会影响到女性的内分泌导致内分泌处于失调状态下这样的异常会涉及到皮肤方面促使皮肤长了很多痘痘看起来一点也不健康
中医人们肝主疏泄肝脏健康了会导致人们的消化系统更加顺畅一旦面临肝气郁结将会影响到消化系统带来消化不良胃胀气等
代谢失衡对身体的影响非常大甚至会导致身体变得臃肿无比肥胖等这样的异常也需要特别注意让女性毫无魅力
可见女性出现肝气郁结带来的影响非常大科学进行疏肝理气显得尤为关键针对这些原因可以这些做
如果过度生气建议大家科学发散心中郁结的情绪例如可以借助于运动也可以听音乐这些都能改善身体
针对肝气郁结最好吃应季食物不建议大家吃反季节食物女性可以在平时把红枣泡水喝达到补血养肝的作用吃点梨子也能改善身体达到护理身体目的
女性容易出现肝气郁结原来和这些原因有关出现肝气郁结会发现身体有很多改变一定要特别注意科学进行疏肝理气可以调节身体肝脏健康了身体不会太差