当羊水量<300ml时称为羊水过少，此为传统概念。但无论阴道分娩还是剖宫产都很难准确估计羊水的总量。B超诊断羊水过少的标准是羊水指数（AFI）<5cm或最大羊水池深度<2cm。近些年由于对高危妊娠的产前监测和B超技术的提高和普及，羊水过少的发生率有增加的趋势，可高达5%。
你再多的心酸讲给他人也不过是个故事。
虽然孩子现在已经一岁七个月了但是想起当时怀宝宝的时候因为羊水过少差点安排住院的场景还是心有戚戚焉那时才怀孕六个月的时候有一次例行B超检查把结果拿给医生看的时候医生说其他的没有什么问题就是羊水偏少了叮嘱我回家一定要记得多喝水下个星期再来检查一次
结果我奋战一个星期后二次检查羊水不但没有变多反而更少了医生建议我住院但我从她的语气感觉这其实并不是很大的问题于是和医生商量再好好补一周如果不行再住院会想起那一周简直就是噩梦每天都抱着水杯在喝水成了行走的水桶所幸羊水最后终于补了上来生孩子的时候担心的羊水少不好生的问题也没有出现因为害怕孕晚期再度缺羊水影响顺产而且那时候不容易补上来补不补意义也不大了所以整个孕后期我都过得特别小心翼翼保证自己每天至少八杯水
虽然第一次怀孕羊水少这个问题我是多少了解一些的因为我的闺蜜曾经就是因为怀孕羊水少住院一周在那一周里她每天都要挂吊瓶喝很多的水还有两三个椰子水还好最后羊水终于上来了但也只是是刚刚好
羊水少对宝宝有很大的影响吗为什么动不动就要住院呢
孕早期羊水过少会导致胎膜和胎体发生粘连可能会造成孩子畸形或是发育不健全孕中期或晚期羊水过少导致子宫压力过大容易对胎儿施力过大造成骨骼和肌肉的畸形羊水过少还会造成胎儿肺部发育不健全胎儿还容易缺氧等等
羊水少是孕期的常见病但是羊水少的危害可不少一旦发现羊水少要及时救治
羊水
是胎儿的保护圈
羊水太少
对胎宝宝来说是有很大影响的
那么
羊水过少该怎么办
掌握这7招
即可助你增加羊水量
图片来自网络
首先先来了解一下判断羊水过少的标准
李主任表示一般足月妊娠羊水量少于300ml的既可被认为是羊水过少
那么如何判断羊水是否过少呢
B超检查B超检查是诊断羊水多少最重要的辅助检查方式能够发现羊水量明显减少的情况一般羊水量≤5cm为羊水过少羊水量≤8cm为羊水偏少B超检查还能及时发现胎儿生长受限发育不全输尿管或尿道梗阻等畸形问题
直接测量羊水量破膜时将容器放置在外阴处收集羊水或者剖腹产时利用吸引器收集羊水此类方法最直接但是不能作为早期的诊断对治疗也是不利的
电子胎儿监护羊水过少会导致胎盘贮备功能降低进行无应激实验时呈现无反应的情况羊水过少在分娩时子宫收缩脐带受压严重会出现胎心变异减速或晚期减速的问题这些都是能够通过胎儿监护发现的
染色体检查出现羊水过少的情况之后为了排除染色体异常的情况可进行羊水细胞培养或采集脐带血细胞培养做染色体核型分析利用荧光定量PCR法就能快速的诊断出染色体是否存在异常的情况
图片来自网络
羊水过少怎么办这7招助你增加羊水量
1多喝水
想要增加羊水量最直接的办法就是多喝水身体拥有了充足的水分羊水自然也会随之增加建议羊水过少的孕妈妈们每天喝8~10杯水也可以喝豆浆海带汤鸡汤等汤水
2吃水分足的果蔬
含水量高的果蔬不仅能够补充人体所需的水分还能提高比较丰富的营养推荐果蔬西瓜番茄杨桃草莓葡萄柚哈密瓜黄瓜莴苣芹菜萝卜青椒花椰菜菠菜西兰花和小胡萝卜
3远离酒精
酒精会导致身体脱水进而减少羊水对胎宝宝产生不利的影响所以建议大家孕期远离酒精
4定期的运动
定期适当的运动既能促进血液循环还能补充一定量的羊水对于孕妇建议参加如下的运动游泳散步瑜伽等
图片来自网络
5采取左侧卧睡姿
左侧卧睡姿能够促使子宫血管中血液流动的更加顺畅还有利于胎儿血液按照正常的速度流动羊水指数也会因此而提高
6停止服用药物
怀孕之后许多的药物都是不能吃的因为有些药物会导致孕妇子宫和胎盘循环不断的下降羊水也会随之而减少
7保持愉悦的心情
因为羊水过少准妈妈们会产生一定的心理压力建议此时准爸爸们多予以安慰和关心帮助孕妇消除心理的忧虑保持轻松愉悦的心情积极的参与治疗以及自我保健护理
羊水是孕育胎儿的神奇之水可以说是胎儿的避风港可以帮助胎儿抵御外界细菌感染减少子宫收缩时对胎儿的压迫使子宫内压力稳定保护胎儿使胎儿能在稳定的压力和温度中成长避免消化道呼吸道的粘连及闭锁羊水对维持胎儿的正常生长是非常重要的
我们所说的羊水指数是什么?
羊水指数是医生确定孕妇体内羊水量是否正常的一个重要判断数值通过B超可以测出羊水指数具体测量方法为将子宫分为左上右上左下和右下四个象限分别量每个象限中羊水的最大深度再相加求其总和
羊水指数
羊水正常指数是
我们从一个例子说起吧比如某位孕妈子宫内四个象限的羊水最大深度分别是3cm1cm4cm1cm那么她的羊水指数则为9cm羊水指数在8cm～24cm厘米的范围之内属于正常状态小于8cm为羊水过少大于24cm则为羊水过多
通常情况下羊水指数的大小因人而异一般随着妊娠周数增长而逐渐增加到妊娠36至38周达到最大值过了预产期则明显减少
如果孕妇在妊娠期羊水量少于400ml者就属于羊水过少了孕妇如果羊水过少胎动时就会感到腹痛子宫敏感性高轻微刺激即可引起宫缩临产后阵痛剧烈宫缩多不协调宫口扩张缓慢产程延长若发生在妊娠中晚期就更加危险子宫四周的压力会直接作用于胎儿容易引起胎儿外压性畸形如斜颈曲背四肢及躯干的畸形羊水过少还容易导致胎儿的肺发育不全消化道的粘连和闭锁甚至在宫内死亡真的不能忽视呢
对于孕妇来说如果出现羊水过少也不要着急除了遵从医嘱对症治疗外最直接的办法就是多喝水补充液体具体的说羊水过少的孕妇可在2小时之内饮水2000毫升大约4大碗水如果仍然达不到要求还可重复上述办法这种办法安全有效简便易行