疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。
明明你也很爱我，没理由爱不到结果。
刚开春虽然天气转暖但温度还是比较低的尤其是在北方冬季供暖刚结束屋子里的温度一下子从温暖到冰冷让许多人接受不了甚至人们都感觉出门在外晒晒太阳也比在屋子里阴冷着感觉暖和有些年轻的女孩子这个时候总是感觉手脚冰凉集中供暖结束了家里的电暖气暖手宝都派上了用场
事实上手脚冰凉的问题也有可能是我们的肝脏出现了问题肝气不舒引起的中医认为肝的主要作用是藏血主疏泄它在人体当中主要负责身体内的气血运行畅通可以起到调畅人体的气机以及调节人的精神情志的作用
而肝主四末四末指的也就是我们人体四肢的末端如果人体当中的肝气不舒导致肝气郁积气血无法顺畅地到达人体四肢的末端就会发生手脚冰冷的情况这在中医当中被称为四逆是很多女性朋友都存在的问题
对于肝气不舒的问题我们在日常生活当中可以经常按摩一下以下这三个穴位可以帮助我们疏肝理气调理肝脏
1肝俞穴
肝俞穴位于人体的背部脊椎旁第九胸椎棘突下左右旁开1.5寸（约二指宽）处肝俞穴是疏肝理气的重要穴位之一是中医调理肝气不舒郁结不畅问题时经常要用到的穴位按摩肝俞穴可以益肝明目降火退热行气止痛
2太冲穴
太冲穴有一个非常重要的作用就是可以倾泻肝火它是肝经上的重要穴位每天坚持按摩太冲穴可以疏通肝气肝气郁结的问题很快就会得到改善
3足三里
51, 51, 51; text-indent: 2em;">足三里穴虽然是胃经上的经穴不属于肝经但是对于调理肝气也能起到非常重要的作用它的位置位于外膝眼穴下四横指处于胫骨外一横指处取穴足三里穴自古以来都是医家公认的养生大穴它是胃经的合穴脾胃是人体气血化生之源一个人的脾胃功能正常才能为肝脏提供充足的血液供应肝血充足了肝气才顺畅自然也就不存在肝气郁结不舒的问题了