但愿你会好过，好到忘了我曾来过。
黑眼圈是不少人心中的痛为了让黑眼圈消失很多人也付出了不少代价其实想要消除黑眼圈还需要内调今天小编就为大家推荐几种可以去除黑眼圈的食物希望能帮助大家把讨厌的黑眼圈赶走
1若因肝脏功能不好而引致黑眼圈需多吃虾芹菜等绿色蔬菜水果则宜多吃柑橘类
2每天喝一杯红枣水有助加速血气运行减少瘀血积聚亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会早上喝一杯萝卜汁或番茄汁其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用
3芝麻乌发的作用人尽皆知但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E从而能缓解黑眼圈的形成
既能使秀发乌黑靓丽又能消除黑眼圈一举两得难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物除了芝麻富含维生素E的其他食物还有花生核桃葵花子等
4多喝清水有效地将体内废物排出减低积聚机会亦可减少黑眼圈比较好的每天饮8杯缺乏铁质及维他命c会引致黑眼圈的出现所以平日应多摄取这方面的营养如面饭猪肝
5除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外维生素A也有此般功效胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择它能维持上皮组织正常机能改善黑眼圈
此外胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力尤其是黑暗中的视力其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏奶油禽蛋苜蓿杏等
以上食物不仅仅对去除黑眼圈有帮助对身体健康也是有利的有黑眼圈困扰的人不妨多吃以上食物坚持下去你就会发现黑眼圈慢慢的消失了自己也变得越来越漂亮身体也变得更加健康了
