你别抱着我，我真的都没有力气推开你了。
荔枝病是什么原因引起的
荔枝病其实质是一种低血糖症荔枝中含有大量的糖其中果糖占绝大部分果糖进入消化道以后很快就被胃肠道黏膜上的毛细血管吸收入血果糖属于多糖不能直接为机体利用必须经由肝脏转化为葡萄糖才会直接被机体利用一旦过量食用荔枝便会有大量的果糖等待肝脏进行转化如此一来果糖转化酶就会供不应求致使大量的果糖充斥于血管内既不能及时转化为葡萄糖又不能被机体利用与此同时过量的进食荔枝影响了食欲致使机体得不到及时的营养供应而导致人体血液内葡萄糖不足就会形成荔枝病
荔枝病是什么症状
1轻者
头晕出汗面色苍白乏力心慌口渴饥饿感等症状
2重者
可有四肢厥冷血压下降甚至抽搐或突然昏迷等症状（严重者可休克死亡）
荔枝一次吃多少合适
老人小孩每次不超过5颗成人每天的食用量也不要超过10颗 如果过量食入荔枝那么就有过多的果糖进入人体血液改造果糖的转化酶就会供不应求在这种情况下大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖与此同时进食荔枝过量影响了食欲使人体得不到必需的营养补充致使人体血液内的葡萄糖不足就会导致荔枝病
如何避免荔枝病
1不吃没成熟的荔枝
是否成熟不能简单从荔枝颜色判断更多从试吃口感判断未熟的荔枝口感不佳偏酸涩
2儿童合理膳食
荔枝病在儿童中更为常见尤其5岁上下的儿童吃荔枝时家长更要留意食物的多样化合理搭配主食蔬菜和肉类
3注意每天食用的数量
每天吃荔枝最好不要吃超过200克（正常大小10个左右）小孩则最好不超过100克（正常大小5个左右）
4不要空腹吃
在吃荔枝前后应该搭配米饭面条等复合碳水化合物的食物可以减少风险
荔枝病如何缓解
轻微荔枝病的症状一般是面色苍白手脚发凉口干出虚汗等此时可以喝一点糖水或吃几块水果糖来缓解低血糖的症状极个别严重的患者可能出现惊厥昏迷等危险情况这时患者需要及时到医院接受治疗