丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
纵使你白发苍苍，依然是我身边那个可以撒娇的女孩。
1种子坚果类食物含卵磷脂的黄豆花生等含丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用另外玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品
2富含维生素A食物如花椰菜甘蓝菜葵花子油等有利于激素分泌帮助胸部发育
3富含维生素B食物粗粮豆类牛奶猪肝牛肉等有助于激素的合成
4富含维生素C的食物橙子葡萄西柚及蕃茄等可防止胸部变形
5富含维生素E的食物芹菜核桃及红腰豆等有助胸部发育
6富含蛋白质的食物木瓜鱼肉及鲜奶等也是健胸佳品
7富含胶质的食物如海参猪脚蹄筋等也是丰胸圣品
丰胸的食物具体有
第一类莴笋传统的丰胸蔬菜
莴笋是传统的丰胸蔬菜与山药鸡肝一起食用能调养气血促进乳房部位的营养供应还能改善皮肤的滋润感和色泽
第二类核桃和松仁富含维生素E和锌
核桃和松仁富含维生素E和锌尤其富含亚麻酸可以延缓乳房衰老此外蛋白质矿物质B族维生素也很丰富是美容美发润肤的佳品玉米富含维生素E也是饮食专家推崇的健胸食品
第三类青豆和黑豆有名的丰胸食品
黄豆青豆和黑豆都是有名的丰胸食品富含蛋白质卵磷脂等物质鸡翅膀尤其是翅中和翅尖富含大量胶原蛋白与黄豆同食对丰胸十分有益
第四类花生与黑芝麻富含维生素E
花生与黑芝麻富含维生素E能促使卵巢发育和完善促进乳腺管增长使乳房增大
莴笋的做法大全核桃的做法大全豌豆的做法大全黑豆的做法大全花生的做法大全芝麻的做法大全