荔枝无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；
任糜败的心脏，裸露在阴暗的墓穴，永不见光。
相信很多朋友们都非常喜欢吃荔枝荔枝非常好吃有时候去超市都会多买一些荔枝吃而且荔枝里面营养也十分丰富但是荔枝吃多了的话就会容易上火接下来小编就跟大家分享一个小妙招教你一招荔枝吃起来不上火
而且荔枝含有丰富的糖分有补充能量增强营养的作用有研究证明荔枝对大脑组织有补养作用能有效改善失眠健忘神疲等症荔枝种富含维生素C和蛋白质有增强机体免疫功能提高抗病能力的作用原来荔枝还有这么多的营养呢能改善失眠
荔枝皮也是有非常好的功效荔枝皮具有的很好的清热解毒去湿气下火等功效的尤其是对于的高血压的人比较的有好处的平时需要注意利用的而且使用的荔枝皮进行的清洗之后泡水喝的话是比较的好的对于的一些消化不良或者是伴有的口渴等疾病的患者是比较的好的而且作为的药材的使用的话具有很好的效果的治疗的咽喉消化疾病都是比较的显著的平时多吃的话是比较的好的食品的原来荔枝皮也有这么多作用呢
而且荔枝根还有药用价值呢荔枝根全年可以采挖采挖以后去掉泥沙洗净然后切成段状晒干或者先用都可以荔枝根入药以后为色性质温和它能入胃经和肾经止痛理气与解毒消肿都是它入药以后的主要功效在临床上荔枝干是治疗人类为筒和咽喉肿痛的常用药其治疗功效十分出色原来荔枝根还有这么多药用价值呢
荔枝还可以做成饮品下面就是荔枝汁的做法
1准备材料
2洗净荔枝去掉荔枝皮和核
3放进榨汁机里启动榨汁功能
4倒入杯子即可
非常简单赶紧学起来
方法四泡过盐水的荔枝体内的酸性物质不容易积聚过多这样再吃就不容易上火了
吃荔枝的注意事项荔枝不能与以下食物同食
1.荔枝含有丰富的维生素C黄瓜中含有维生素C分解酶若二者同时食用荔枝中的维生素C会遭到破坏失去原有的营养价值
2. 荔枝不能和胡萝卜一起吃
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质该物质可以破坏荔枝中维生素C降低原有的营养价值
3.荔枝不能和动物肝脏一起吃
动物的肝脏富含铜铁等离子这些离子可使荔枝中的维生素氧化使二者的营养价值均降低
4.荔枝不能和南瓜一起吃
荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶同食会影响荔枝的营养价值
1糖尿病患者
2阴虚热性体质
3容易长痘生疮的人
4过敏人群
5即将需要驾驶的人
6一岁以前的宝宝