花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效
当初，那个在心里乱撞的小鹿，如今变成了一个刺猬。
尤其是在如今这样一个看脸的颜值时代而在追求年轻好皮肤方面女性群体相对来说走得更远在个人的保养方面她们普遍要比男性群体更加注重
近年来随着人们生活水平的日益提高一些高价的滋补神品如燕窝花胶雪蛤等越来越多地出现在女性群体的餐桌之上成为她们美容养颜的保养圣品那么这些吃下去的胶原蛋白等滋补物真的能够延缓衰老的到来吗
答案是否定的首先我们吃进去的东西都是需要经过身体的分解然后再被重新组装构建分配到身体所需的部位但是这些成分最终会被身体分配到哪些地方是我们无法控制的也就是说你吃进去的胶原蛋白是不可能直接补充到皮肤之中的并且很有可能变成脂肪囤积在你的身体之中其次燕窝花胶等滋补品中的成分也没有什么稀奇之处其中的蛋白质也都并不是优质蛋白远远不如鸡蛋与其花大价钱吃它还不如好好吃日常饮食有用
其实决定女性年轻与衰老的真正因素是卵巢卵巢可以说是女性体内最重要的一个器官它作为女性的内分泌器官之一主要主要功能是分泌雌激素和产生卵子研究发现卵巢控制着女性的生殖皮肤免疫等400多个组织器官的正常运转是让女性发育和保持女性特征让肌肤焕发青春活力的源泉因此女性群体想要保持年轻真正的秘籍是做好卵巢保养
但是卵巢是女性体内一个脆弱的器官一些不良的生活习惯如过度减肥熬夜作息不规律过度的精神压力以及久坐不动等都会造成卵巢的损伤导致卵巢功能衰退有数据显示近年来卵巢功能衰退在临床中的发病率持续上升卵巢早衰现象频发且越来越趋于年轻化部分2030岁的女性甚至是00后都已经开始出现卵巢功能衰退
1保持良好的心态良好的心态避免过度紧张与过高的精神压力是维护卵巢功能最有效的方法
2养成健康的生活习惯养成良好的作息习惯饮食习惯保持充足的睡眠早睡早起多吃瓜果蔬菜少吃高脂肪高热量的食物同时戒烟戒酒
3进行适量运动运动有利于新陈代谢及血液循环可延缓器官衰老和功能减退建议女性每天至少有氧运动30分钟慢跑做广播操等均可
卵巢早衰是不可逆的因此做好卵巢保养十分关键但是在日常生活中有很多人会注意不到这也是卵巢早衰发病率逐渐升高的一个重要原因目前临床上对于卵巢早衰缺乏有效的根本性治疗手段而近年来随着再生医学的发展科学家们对干细胞疗法的开发有望改善这一局面
多项研究成果证明干细胞在干预卵巢早衰方面具有有效性与安全性干细胞分化再生成新的卵巢细胞部分血管内皮细胞分泌多种细胞因子以及发挥免疫调节作用在改善卵巢早衰引发的月经紊乱不孕不育更年期等方面能够起到惊人的作用有望恢复女性的生育能力