新手妈被催乳师挤了个洞！奶结应该怎么办？

无意中在群里看到一位妈妈的留言

右侧乳房经常堵奶主要是因为有一个奶眼不通导致的好几次我都是用力推奶结用根针胡乱挑个那个奶眼然后用吸奶器使劲吸

结果把乳头搞的血淋淋的乳腺也快被我搞坏了乳房外侧靠近副乳位置经常结的地方已经被我按出一个鸡蛋大小凹坑了

OMG想想这个过程我的小心肝都一颤一颤的因为小小的奶结把自己搞得这么痛苦这简直是受活罪啊

有的妈妈说没关系我请催乳师讲真这也得看催乳师靠不靠谱

山西就有位26岁的新手妈妈母乳一个月以后有一天偶然摸到左边乳房里面有两个硬块应该是乳结怎样办才能散呢

朋友就给她推荐一个催乳师说催乳师就是专门消乳结的揉一揉就好了

催乳师来了又是按摩又是挤压用力还特别的大娇嫩的胸就像被马车碾压一样痛得她又嚎又哭的说生孩子痛催乳比生孩子痛好多啊

第二天妈妈的乳房就肿了和木板一样硬碰到都疼催乳师说这是好现象来咱们继续按摩

在痛苦中催乳了7天澄澄瘦了7斤最后一天左边乳房上出现了一个手指大小的破洞流出血水

（新闻及图来自山西都市110）

老公看不下去了拉着她去了医院

诊断结果是左乳急性乳腺炎左乳外上象限破溃感染左乳乳房乳管损伤左乳软组织损失医生还在特地在诊断书上写着禁止暴力挤压按摩左乳

本来小小的乳结硬生生被催乳师挤成乳房损伤还遭受了这么大的痛苦

很多催乳师们是拿着按摩师资格证就上岗如果催乳师蛮力按摩不但无法催乳反而会破坏乳腺组织带来乳汁淤积引发炎症

所以还是要自己懂得知识不能胡乱在自己身上做实验吧

01

什么是乳结

先了解一下什么是乳腺导管

导管是从乳房深处的组织到你的乳头小管用来运输奶汁

在乳房内乳房里面乳腺导管细如发丝形成立体层叠的网在你的乳头汇集在一起要喂奶的时候肌肉细胞会沿着导管挤奶从而产生一股乳汁

导管里的乳汁如果没有及时排出或者流动缓慢时间一久停滞不流了这部分的乳腺导管就容易被粘稠的乳汁塞住造成乳管阻塞这是母乳中很常见的情况

乳管阻塞了有的摸起来的感觉像是粒状物有的摸起来是硬块有的摸起来就疼有的没有痛感

乳腺导管阻塞过久还可能恶化成乳腺炎当乳汁倒流或者被迫渗透到管道周围的组织时就容易引起乳房组织的发炎或感染

所以遇到乳结越早处理越好

那怎么知道自己有没有乳结呢

乳结有这些症状

乳房摸到肿块感觉疼痛

乳房表面有红肿一触即疼的斑块

当你喂奶时乳头的末端有一个小的白点（直径约1mm）这被称为白泡可能是由于皮肤细胞的过度生长或者是来自牛奶的碎片或脂肪物质的集合

如果你的乳房的乳块变得很热呈红色和楔形或者你开始感到发烧（就像有流感）就可能是乳腺炎要马上去看医生

引起乳结的原因有

宝宝没有及时吸出乳汁可能是因为宝宝吃了其他东西饱了或者妈妈吃了什么让宝宝不喜欢的东西

宝宝没有完全吸出乳汁可能是宝宝的嘴没有衔接好或者乳房太胀满了

乳汁流动受阻可能是妈妈衣服穿得太紧或者宝宝的背带挤压了乳房或者喂奶的时候宝宝压住了乳房无论是否在喂奶只要乳房被持续压迫乳汁会变得滞留起来

乳房受到了撞击

02

乳结了怎么办

三个步骤暖奶多吸冷敷

暖奶就是每次母乳的前戏让乳房里的乳汁流动更快这样到宝宝吸的时候就会吸得更多（如果因为奶多而引起宝宝呛奶就不要使用这个办法）

有这些暖奶的方法

1与宝宝肌肤接触把宝宝伏在妈妈胸前中间没有任何衣物阻隔

2用手掌轻柔按摩乳房在喂奶前后朝乳头方向做按摩千万不要太大力否则会增加肿胀因为按摩如果太用力可能让更多的乳汁挤入周围的组织而不是挤出乳房

3热敷乳房可以软化乳晕促进乳汁流动但是热敷的温度不能太高热敷时间不能超过3分钟太久和太热反会增加肿胀

热敷的时候可以把一块布在温水中浸透随后敷在乳房上或者洗一个热水澡

4内衣不要太紧或者有钢圈都会阻碍乳汁流动

5如果涨奶厉害可以在喂奶前用手挤出或者用吸奶器吸出一些奶缓解乳房的肿胀感

6喂奶前挤出一点乳汁可以减轻肿胀让乳汁流动得更顺畅乳房变软也能让宝宝更好地含住乳头

多吸就是把导管里的奶尽量吸出来

有这些多吸的方法

1 不要断奶让宝宝继续吸吮乳房

2让宝宝正确吸吮乳房刚开始母乳的妈妈尤其要注意这点如果宝宝吮吸不对可能会因为吸不出来而哭闹影响吸奶也会给妈妈很大的心理压力

3在喂奶过程中试着用不同的姿势喂养宝宝比如先是坐着然后躺下这样乳房的不同部位都可以被宝宝最好地吸吮

可以尝试不同的喂哺姿势如榄球式或侧卧式总之以妈妈和宝宝感到舒服为原则

4适当减少奶瓶喂哺的次数和分量让宝宝感觉饥饿这样吸起来就更加有劲更愿意增加吸奶的次数

5有乳结的乳房每次最好吸完如果吸不完或者宝宝不愿意吃就要用吸奶器吸出来排空间隔不要超过4个小时

6如果你家宝宝是用奶瓶喝母乳那你使用吸奶器的间隔不要超过4个小时

7在宝宝吸奶的时候从腋窝到乳头下轻轻按摩正在吸的乳房促进泌乳

冷敷可以用来舒缓你的乳房疼痛

有下面这些方法

1两次喂奶或者吸奶之间可以冷敷乳房来帮助消肿

2有一个简单经济的冷敷方法用两片和自己杯罩接近的卷心菜叶子对准乳头的位置挖个洞让乳晕和乳头在叶子外面洗干净后放到冰箱里冰冻一下用的时候先用瓶子把卷心菜压平然后用来冷敷20分钟左右等到叶子变软了就可以不用了

这一招对于涨奶的妈妈也有用

用上面的三个步骤护理自己如果在24小时后乳管阻塞还是没有好转甚至更加严重有类似感冒病征如发烧感到异常疲倦感到硬块非常疼痛红肿等可能已经是乳腺炎了要果断就医去医院的路上还是要保持吸吮节奏宝宝不在身边的话可以用吸奶器吸出