你知道什么是孤独吗？就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里，一边恨你一边等你
谁不羡慕婴儿的皮肤光滑细致有弹性一旦听说哪里有了皱纹肯定就是经受了时间的摧残时间给我们留下了深刻的印迹怎么才能去除这些法令纹呢不吃药不手术那就通过食物来去除吧!
1.鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成皮肤缺少了它就失去了弹性皱纹也就聚拢起来鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素它是弹性纤维中最重要的成份把吃剩的鸡骨头洗净和鸡皮放在一起煲汤不仅营养丰富常喝还能消除皱纹使肌肤细腻
2.猪蹄去皱
用老母猪蹄数只若找不到可用一般猪蹄洗净后煮成膏状晚上睡觉时涂于脸部第二天早晨再洗干净坚持半个月会有明显的去皱效果
3.茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份其中主要有茶?酚类芳香油化合物碳水化合物蛋白质多种氨基酸维生素矿物质及果胶等是天然的健美饮料除增进健康外还能保持皮肤光洁延缓面部皱纹的出现及减少皱纹还可防止多种皮肤病但要注意不宜饮浓茶
4.咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5～20分钟可使面部皱纹减少面色红润这是因为咀嚼能运动面部肌肉改变面部血液循环增强面部细胞的代谢功能
5.大枣白合粥
原料大枣12枚小麦仁60克甘草干品百合干品各10克红糖30克
制法将甘草白合洗净共煎汁;洗净大枣小麦仁将大枣小麦仁药汁及红糖一起放在沙锅内同煮成粥
服法趁热食用每日1～2次
功效益气健脾宁心安神除烦润肤久用可改善不良情绪增进食欲及使皮肤红润细白还可防止皮肤衰老减少皮肤皱纹
6.薏苡仁莲子百合粥
原料薏苡仁20克百合5克莲子6克枸杞子冬瓜仁甜杏仁粉各10克大米100克
制法将薏苡仁莲子放碗内加水适量置蒸锅蒸熟再与洗净的百合枸杞子大米同煮粥粥熟后调入冬瓜仁杏仁粉再煮片刻即可
服法每日服2次早晚空腹食用
功效美肤去皱光泽皮肤美肤驻颜
7.杏仁牛奶芝麻糊
原料杏仁150克核桃75克白芝麻糯米各100克糯米先用温水浸泡30分钟黑芝麻200克鲜奶250克冰糖60克水适量枸杞子果料各适量
制法先将芝麻炒至微香与上述原料一起捣烂成糊状用纱布滤汁将冰糖与水煮沸再倒入糊中拌匀撒上枸杞子果料文火煮沸冷却后食用
服法每日早晚各100克
功效润肤养颜延缓皮肤衰老抗皱去皱
8.美肤去皱饮
原料芹菜花椰菜西红柿红葡萄柚子橘子蜂蜜牛奶各适量
制法将芹菜花椰菜西红柿柚子橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;以上共混合均匀即可饮用
服法每日1～2次
功效丰肌泽肤减轻皮肤皱纹经常服用能祛皱丰肌使皮肤嫩白红润富有光泽
食疗方法比较安全您可以选择其中的一种也可以同时选择几种最重要的是坚持在坚持有句俗话说坚持就是胜利只要您有恒心看中目标牟足了劲向前冲胜利就向我们招手不要犹豫赶快行动
