肱骨外上髁炎俗称网球肘是指肱骨外上髁桡骨头肱桡关节滑囊处无菌性炎症而言本症多见于从事旋转前臂和屈伸关节者如网球运动员木工钳工水电工等多因前臂旋转用力不当致使前臂伸腕肌的起点处(肱骨外上髁)扭伤在肘关节半屈时前臂过度旋前旋后以及腕部背伸运动过多过重伸腕肌起点受到过度牵拉部分纤维撕裂引起的外伤性炎症或摔倒时用手着地均可引起本病
临床表现患者肘外侧疼痛前臂或腕部活动时多引起更尖锐的疼痛尤其是在内旋时吃饭穿衣均感困难在夜间不动时亦感酸痛有时如化脓样跳痛影响睡眠疼痛有时可扩散至肩臂或前臂及手指但不向拇指放射
本病体征肱骨外上髁外侧和靠近的桡骨头处有明显压痛或有局部轻度肿胀腕关节活动或使前臂旋前疼痛加重腕关节在阻力作用下做背伸活动时可引起剧痛Mills征阳性即屈腕并在前臂旋前位伸肘时可诱发疼痛
肱骨外上髁炎治疗方法
(1)将古顺敷堂网球肘贴贴敷于肘关节痛处三天一贴隔日再贴一疗程10贴一段时间以后症状就会缓解甚至有些患者已经治愈可以有效的治疗网球肘的疼痛症状
(2)局部封闭如果自身网球肘病情比较严重经过多天的休息或者是治疗没有得到一定的疗效的话我们就需要注意了有时候是需要通过手术的方式来进行治疗的我们可以按照自己的实际病情来选择
在平时的日常生活中一定要特别的注意应该加强营养的充多吃新鲜的水果和蔬菜饮食一定要尽量的清淡千万不要吃辛辣和油腻的食物要多喝水不要暴饮暴食要少吃多餐最重要的不要吸烟和饮酒这样会使患者的病情更加的严重而且还会降低患者身体的抵抗能力
时刻都要保持一个积极乐观的心态要根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼要多多的接触大自然注意自己的个人卫生勤洗澡勤换洗衣服注意防寒和保暖要根据季节的变化适当的增减衣服这些都是非常重要的