不是不爱了,而是爱累了。
很多孕妇在怀孕的时候会发现自身的身体也发现了很大的不同上厕所的次数也越来越多了很多孕妇怀孕的时候也是尿急的次数变多了可能是怀孕的时候宝宝占的地方也多了会压住膀胱所以很多孕妇都会出现尿频尿急尿不尽的现象那么孕妇尿频尿急尿不尽睡不好怎么办呢?
孕妇尿频尿急尿不尽睡不好怎么办
由于孕激素会引起盆腔充血加大膀胱承受的压力所以孕妈妈在孕早期容易发生尿频这是正常的现象孕妈妈不必过多地担心可以通过以下方法进行适当的缓解
1孕妈妈可以调整饮水时间在白天保证水分摄入控制盐分为避免在夜间频繁起床上厕所可以从傍晚时就减少喝水切记万万不可因为尿频就刻意少喝水这样只会导致身体缺水进而影响胎宝宝的发育
2晚上少吃利尿食物如西瓜茯苓冬瓜昆布海带玉米须等
3有了尿意应及时排尿切不可憋尿如果憋尿时间太长会影响膀胱的功能以至于最后不能自行排尿造成尿潴留此外排尿时身体向前倾可以帮助孕妈妈彻底排空膀胱
4休息时要注意采取侧卧位避免仰卧位侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫防治肾盂输尿管积存尿液而感染
容易因尿频而发生尿失禁的孕妈妈可以使用护垫避免发生漏尿这样的尴尬事件不过护垫要注意经常更换以保持外阴部位干爽透气
怀孕早期症状表现
1经常感到头晕困乏
孕妈妈在怀孕之后由于内分泌的变化及胎宝宝的生长发育等因素自身各器官功能发生适应性变化尤其是循环系统最为敏感由于大脑供血不足血压偏低常引起头晕头痛嗜睡等症状
2身体疲劳
怀孕初期有些孕妈妈的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素它的主要成分是黄体酮主要作用于子宫但这些黄体酮会使基本体温升高因此会缺乏体力从而觉得很疲劳但怀孕3个月后孕妈妈的情况就会有好转
3阴道轻微出血
受精卵在受孕后的612天内会在子宫内着床这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况若有这种情况出现如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状孕妇不必担心这是受精卵着床时的一种正常生理反应对人体没有害处但受精卵着床出血需要和月经区别开以免孕妇怀孕而不自知
4尿频
在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力血流量的增多也会对肾脏造成压力导致尿液增加
