减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
当初说的情话再好听几年后也会成为你口中的笑话。
孕妇在怀孕期间因为肚子里的宝宝在日渐长大所以体重也在日渐的增长这时候孕妇不方便运动所以只能通过控制饮食的方法来控制宫高偏高那么孕妇宫高偏高如何控制饮食来饮食呢?下面让我们来看看这篇文章吧!
孕妇宫高偏高提示可能为胎儿过大如果考虑胎儿过大建议孕妇多运动控制饮食限制能量的摄入避免胎儿过大宫高偏高也可能是羊水过多导致妊娠期糖尿病或者是胎儿异常可以导致羊水过多胎儿发育异常是没有办法控制的对于妊娠期糖尿病建议积极控制血糖糖尿病饮食在妊娠晚期如果宫高过高也可能提示胎儿没有入盆胎儿入盆后会感觉宫底下降
宫高偏高要注意饮食尽量不要过度进补肉类奶类等食物要适当摄入饮食上要注意少吃多餐尽量不要一次性吃太饱了饭后多散步帮助消化注意多吃些水果和蔬菜
1少食多餐均衡营养如果孕妈营养摄入太多会造成胎儿过大所以如果胎儿偏大应该少食多餐尽可能吃天然的食品少吃高盐及刺激性食物
2定期做检查如果胎儿偏大孕妈一定要定期产检尤其是孕晚期为了保障安全生产要遵从医生好好检查
3合理膳食孕妈要少吃甜食及脂肪高的食物可以多吃含纤维量比较高的粗粮和新鲜蔬菜最好也是要去看营养科医生
宫高偏高是指宫高比相应孕周的平均值大2厘米以上宫高偏高的可能原因和应对方法如下
1.孕周不准确一般通过最后一次月经的日期推算孕周如月经不规律或忘记最后一次月经日期那么妊娠早期的B超检查有助于推算准确孕周而且B超检查做得越早越准确早孕试纸出现阳性的时间和早孕反应出现的时间也都有助于推算核对孕周所以提醒各位孕妈妈早孕时进行B超检查是很有必要的并请牢记这些关键时间
2.经产妇的腹部肌肉可能会比较松弛宫高值会偏高这种情况不需做什么处理
3.合并子宫平滑肌瘤建议孕妈妈做个B超检查因为B超检查有助于诊断并可检测子宫肌瘤的生长情况
4.双胎或多胎妊娠如确诊为双胎或多胎妊娠宫高值会偏高这时更要加强产前检查
5.羊水过多这时孕妈妈可能需要做B超检查排除胎儿畸形
6.胎位异常或前置胎盘等原因导致的胎儿先露高浮未入骨盆如诊断为前置胎盘孕妈妈应限制活动加强休息加强产前检查如有不适及时就诊
7.胎儿较大这时孕妈妈可能需要做B超检查及糖尿病筛查