疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。
不爱你我有无数理由，爱你只有一个理由，我就是爱你。
告别了冬天的寒冷大地渐渐回暖此时万物生长又到了吃野菜的季节而蒲公英也是野菜的一种而且非常常见今天这篇文章小编就给大家说一下蒲公英有哪些功效以及如何吃蒲公英既营养又健康
1. 缓解眼部的疲劳
办公室工作者长时间使用电脑后会感觉头晕眼花腰酸背痛以及头晕等症状发生这时可以用蒲公英配合绿茶煮水饮用每天喝一次这样对于缓解眼部的疲劳有很好效果
2. 疏通肝脏
蒲公英的味道非常哭对于疏通肝经肝气清肝泻火都有很好的效果而且在清热解毒消除结节方面也都有很好的效果大家只需要每天用热水泡蒲公英一段时间后体内肝火会有明显降低
3. 足癣
这种病是由于真菌感染造成的也是一种比较常见的传染病这种病的表现形式为脚趾缝间溃烂瘙痒水疱等大家只需要将新鲜的蒲公英和败酱草洗干净后倒入盆中再加入热水泡脚即可减轻这种症状每天泡三次每次用一剂两到三天后就可以看到脚癣的情况有明显改善
4. 消除麦粒肿
一听麦粒肿可能很多人都不知道是什么其实它还有另一个名字就是针眼造成这种病症的原因是由于风热和脾胃热毒过重堵塞了眼睑附近的皮肤和经络这样就引起针眼发生大家可以用蒲公英配合金银花用水煮随后每天两次饮用再倒入杯中用热气熏烟两次五天之后病情就会得到改善
1. 经期内的女性
由于蒲公英药性属于寒性这样就可以凝滞血脉对于月经期的女人来说会有不适的反应所以处于月经期的女性不宜食用蒲公英
2. 阳虚的人
蒲公英吃下去非常苦而且食用过多会有腹泻情况发生还会造成手脚冰凉脸色苍白等症状发生所以阳虚的人千万不要食用蒲公英否则大概率会引起小便清肠等症状发生
3. 过敏的人
一部分人食用蒲公英后身上会有荨麻疹等症状发生这是由于对蒲公英过敏所导致的所以这类人群也应该慎用蒲公英
4. 孕妇
蒲公英会伤害孕妇而且会引起婴儿的不适感如果哺乳期间需要使用蒲公英也尽量外敷不要内治
最后给大家介绍一下蒲公英怎么做既有营养又健康
1. 做馅
将蒲公英洗干净后剁碎加上一点佐料调成馅料包包子和饺子
2. 生吃
将蒲公英洗干净后蘸酱吃虽然味道非常苦但是还是会有清香和鲜美的味道
营养师观点其实我们生活中很多东西都具有两面性蒲公英虽然有很多好处但如果你是不适合的人群那么还是尽量避免而且就属于适用人群每天的摄入量也一定要好好控制这样才能够在得到身体好处的同时还不会给身体带来负担