鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。
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确切的说鼻炎是一个慢性疾病是长期错误生活累积而成的问题根源还是调整生活
但是鼻炎来了孩子晨起打喷嚏晚上睡觉鼻塞鼻痒眼痒等问题看起来那么令人心烦中医讲急者治其标缓者治其本所以我们需要用简单的推拿减轻孩子的痛苦
普通鼻炎的预防和缓解手法
缓解普通鼻炎的手法一有4个步骤每个步骤均用指揉36下
步骤1
穴位叫迎香穴位于鼻翼旁把鼻子一顶旁开0.5寸的地方用食指在这个地方揉36下或1分钟
步骤2
在鼻翼往下有个鼻软骨往下有个凹陷的地方就是法令纹的终点处叫做鼻通穴也用手指揉36下通常对这个地方的刺激量比迎香穴少一点但重一点
步骤3
黄蜂入洞法鼻塞流涕的孩子这边两个鼻孔有一个很典型的症状流清涕会流到这里来这时候可以在正中间鼻孔的位置拿食指和中指两个手指做一个黄蜂入洞法一共做36次
步骤4
很多鼻炎患者的一个典型症状是鼻炎引起的眼痒头痛尤其是眉棱骨头痛这时候就要找到两眉头的中间的印堂穴在这个穴位往下与眼睛连线的这段跟这段之间揉36次
严重鼻炎的快速缓解妙招
严重的鼻炎每天早上起来打喷嚏流鼻涕症状非常明显我们还有一个小妙招
用一块姜片在孩子的鼻梁处轻刮直至明显出现一条红线甚至有痧点小孩如果有鼻腔肺部有问题可以明显看到在这条线经过这样一刮就会发红严重的话就隐隐有痧点出现
这个可以起到治疗作用尤其是鼻炎甚至连及头痛眼痒鼻痒的症状
治本
治标之后我们要重点做治本的事情此时我们需要重点做两件事情一是调整生活二是增强脾胃的能力许多孩子鼻炎根源是脾肺太弱脾土生肺经也就是说脾的好坏直接影响肺的强弱
正确生活方式
如何正确生活在之前公众号推文中发了很多关于正确养育的文章今天重点说生活需要增加四大要点我接触过很多鼻炎孩子父母把饮食当做生活的重点但是基本没有在运动睡眠晒太阳接触土地四大点上用心
这个四大点时常重复跟父母讲但是很多父母依旧不在意所以还是在唠叨一遍因为真的真的真的很重要（备注饮食如何吃可以看之前推送文章）
1运动
让孩子多到户外中运动动则升阳孩子的气血运行更好食物更好消化骨骼得到更好的发育现在是夏天每天至少要有2小时的户外自由奔跑时间
2睡眠
没有良好质量的睡眠何以谈健康所以每个孩子晚上尽量在9点左右入睡让五脏六腑得以休养熬夜伤阴孩子容易阴虚火旺而且专注力差脾气暴躁所以养成早睡早起的好习惯是调理健康的关键
3晒太阳
地球如果没有太阳生命将会消失晒太阳对于孩子来说也是至关重要有太阳的时候一定要多带孩子晒太阳特别是晒后后背有督脉膀胱经只要不再烈日下暴晒正常晒太阳可增强孩子的体质特别是体寒的孩子
4接触土地
多接触土地和自然不仅能放松身心最重要的是给脾胃一个同气相求的能量场在中医的五行中脾胃属土如果我们经常不接触土地生活在钢筋水泥之中脾胃就失去接受大自然的这股重要的能量滋养别小看了大自然的能量中医讲世间万物（包含我们人）是秉天地阴阳二气而生我们人的九窍五脏都是与自然之气相通的
治疗鼻炎重在坚持让我们一起为孩子拔掉鼻炎的根