橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
只希望，再过几年，我们可以相伴左右，再不分开。就像钱钟书说的“从今往后，咱们只有死别，再无生离”。
盐蒸橙子除了可以治疗热风感冒引起的咳嗽外还具有开胃消食和促进消化吸收的作用
橙子本身就还含有多种维生素和营养物质但现在很多人喜欢吃盐蒸橙子这样橙子味更浓盐蒸橙子到底有哪些功效呢跟着小编来了解
热吃效果更好
橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效盐蒸橙子蒸煮之后才会成橙皮中出来盐蒸橙子热吃其橙子味更浓理气润肺效果更好感冒期间不建议食用凉的食物因此盐蒸橙子热吃好
橙子中性偏寒盐蒸橙子可理气化痰润肺适合治疗热咳热咳主要症状为痰发黄较粘稠咽喉红肿发痛或口干口苦等而对寒咳吃些中性偏温的橘子更好
盐蒸橙子除了大家熟知的治疗热风感冒引起的咳嗽外盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食促进肠道消化吸收的功效盐蒸橙子的热量为34千卡/百克属于中低等热量食物很适合减肥人群食用
原料橙子1个食盐适量
制作方法
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟这是为了去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡
2.在橙子顶部平切一刀形成蛊在露出的果肉上撒少许食盐在用筷子戳几个孔便于食盐渗入
3.将切下的橙子一部分橙子盖回后放进碗里蒸水煮沸后再蒸15分钟即可
做盐蒸橙子时需要放多少盐
做盐蒸橙子时加如的适量量没有特别说明一般一个橙子总量150克算大约加入食盐1克即可若是给宝宝吃的话还可以稍微减少食盐因为宝宝的身体脆弱多吃盐影响身体健康