症状名，正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温升高超过正常范围，称为发热。
半夜上完厕所后手脚冰凉地钻回被窝，有个人意识朦胧中死命把你往他怀里拨，那种温暖真的富可敌国。
现代社会对高度的要求真的是越来越严格了
女孩子亭亭玉立是要拥有大长腿
男青年伟岸英俊一米八以上才称为帅哥
就连各种美颜相机直播平台都出了修腿拉长功能
没有高度再美再帅也只能坐着
这让不少新生代父母在追求孩子高度的路上操碎了心
都说发烧能长高这句话从小听到大
爷爷奶奶爸爸妈妈三姑六婆他们都是这样说
从古至今流传下来的道理难道还有错吗
那么这种说法到底有没有科学依据呢
家里的娃只要一发烧大家都能联想到要长高了~
从这些妈妈的想法可知家长们对于宝宝长高这件事存在蛮多错误的观念
为了让孩子长高家长总是会去尝试各种各样的方法但是千万别走进误区那可是会耽误孩子的长高大计的
误区1
发烧长高是自我安慰 木有医学根据
对于发烧会长高这个问题无论线上还是线下的医生给出的答案都将是否定的专家表示
发热是一个病原体刺激机体导致的症状不会使人长高
因此这个说法是不正确的当然发热可以促进和调动身体的机体免疫力等这个是有科学依据的但并不与发烧直接相关
临床上能引起发烧的疾病有几十种一般以感染较为多见如细菌感染病毒感染支原体感染真菌感染中枢神经系统病变风湿免疫疾病精神因素等
但医学上发烧与长高是没有关联的目前没有科学依据证明发烧与长高有关当然科学在进步也许有一天会有新的发现
误区2
娃随爹妈个子高不一定
生长发育是会有个体差异的高个儿父母也可能会有个矮宝宝如果宝宝在黄金长高时机错过了营养补充和体育锻炼也是会造成宝宝身高长不高的遗憾父母不要一味相信自己个子高孩子将来也随你当孩子比同龄人明显个矮时一定要及时询医查明原因以免贻误诊治时间
误区3
保健品增高 靠谱OR扯淡
为了宝宝身高能蹭蹭往上长不少爹妈也热衷给宝宝补充各种能长高长壮的保健品但其实这些都含有激素成分孩子吃了可能会比同龄人高一些但实际上对孩子是有害的滥用激素会导致孩子的骨龄飙升甚至引起性早熟
让孩子长高的正确姿势
其实让孩子长高的科学方法有很多请看过来
1.合理补充营养
想让孩子长高必须让他摄入全面又充足的营养从科学的角度而言从各种各样的食物中交叉摄取营养是最好的方法只有保持全面均衡的饮食身体处于健康状态个子才能长得更高
孩子缺少蛋白质会对身高增长有直接影响所以想让孩子长高要注意动物性蛋白的摄取建议大家每天让孩子喝200ml牛奶吃1个鸡蛋和适量的蔬菜水果谷类肉类等同时让孩子做到少吃零食特别是巧克力奶油蛋糕等食品
2.适量进行运动
适量合理的运动可以有效促进身高成长建议从小培养孩子养成良好的运动习惯在运动的类型上要有所选择纵向运动对长高很有帮助比如打篮球跳高引体向上等肢体延伸类的运动也不错比如游泳等需要注意的是举重等运动不利于孩子长高大家最好别让孩子做
孩子运动时注意控制运动时间和运动量最好每天让孩子保持20到40分钟的有效运动时间运动量以孩子出汗发热面色红润为宜
3.保持充足睡眠
睡觉能让人体获得充分休息对身体健康十分重要在孩子成长过程中晚上10点前睡觉很关键生长激素通常在孩子入睡1小时后分泌分泌最高峰是晚上10点到凌晨2点孩子在这段时间保持睡眠状态助力孩子长高效果最好孩子正在发育期大家应让他应养成早睡早起的好习惯每天保持8-10小时的睡眠
另外孩子睡觉时一定要关灯灯光会产生一种微妙的光压力长期处于这种压力下会使孩子变得情绪不宁引起失眠多梦等问题孩子睡眠质量不佳对骨骼生长十分不利
4. 定期检测骨密度
骨密度是衡量骨骼生长质量的重要依据它体现的是人体骨骼的质量反映的是骨质疏松程度以及骨折的危险性程度人体长高的过程就是骨骼拉长的过程骨骼的健康状况决定着人体长高的效果所以对于骨密度的检测是有必要的尤其对那些有长高增高要求的青少年儿童