冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。
看到你，心里的小鹿就开始跳起了华尔兹。
女性朋友们对甜食的热爱想必大家都很清楚了雪糕作为甜食的一种当然也不例外但是雪糕的食用其实也是有讲究的食用不当可能会给我们女性朋友们的身体带来伤害那么雪糕该怎么吃呢什么时候不能吃雪糕呢怀孕期间孕妈妈们可以吃雪糕吗
女性出现怀孕的情况下是在饮食上是需要忌口的不可以吃过多的生冷食物或者是寒冷的食物比如西瓜等等因为这种食物容易让孕妇出现早产严重的时候还容易诱发流产雪糕是非常冰冷的食物不过这种食物具有很好的降暑效果所以受到了一些孕妇的喜爱那么怀孕两个月可以吃雪糕吗?
早期不能吃怕引起宫缩以后可以吃但不能多吃有人认为吃生冷寒冷的食物如凉粉西瓜雪糕会造成早产甚至小产其实这种说法是没有道理的其实吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的但是多吃雪糕会影响肠胃的功能影响吸收而且里面的糖份比较多容易引起高血糖这是要注意的
但孕妇吃后可能会不舒服如出现拉肚子的症状如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿这个时候最好暂停食用不过少量食用对胎儿是绝对无影响的
所以还是应该少吃实在想吃就解解嘴谗只要孕妇自已掌握好量自已不难受应该就没问题
1多食新鲜的瓜果蔬菜可供给孕妇对维生素AC以及钙和铁的需求
2多吃粗粮少食精制的米面因为玉米小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多
3多吃谷类花生等因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质维生素B和C铁和钙质等
4每天可加食1-2个鸡蛋因为蛋类含有丰富的蛋白质钙磷和各种维生素
5多晒太阳使机体产生多种维生素D以保证胎儿骨骼生长的需要
6多注意补充微量元素如锌镁碘铜等在动物类食品豆类谷类蔬菜中含有铁锌铜等海味食品中含碘高
怀孕最初3个月虽然营养素的需要量并不太多但质量很重要要求营养素既要充足又要全面同时妊娠初期是所谓孕吐的时期因此注意饮食的营养成分更加重要