芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
孤单单这一刻，如何确定你曾爱过我。
芒果怎么吃好呢芒果有什么营养价值呢芒果和香蕉一起吃对我们的身体有什么影响吗今天就一起来看一看吧
能少量同吃 芒果和香蕉都是营养丰富的水果两者少量食用无大碍但芒果味道甘酸性凉而香蕉味道甘甜性寒两者在性味上不宜搭配多吃否则寒凉性的水果吃多了容易增加体内寒气引发不适同时芒果含有果胶成分有润肠通便的作用而香蕉也是具有同样作用的水果一起吃多的话排便过于顺畅容易引发腹泻问题
芒果的营养价值不仅高就连芒果的根茎皮叶都有很多作用芒果未成熟的果实和树皮茎叶均有抑制大肠杆菌化脓球菌等作用可以有效的治疗人体肌肤消化道感染等疾病因此我们可以经常食用芒果对我们人体抗菌消炎有非常大的作用
芒果中含有大量的芒果酮酸三醋酸异芒果醇酸及多酚类化合物具有较强的抗癌药理作用芒果的营养丰富我们可以将芒果榨汁食用这样能够增加胃肠的蠕动使粪便在结肠内停留时间缩短让废弃物及时的排除我们体外因此吃芒果对预防结肠癌有非常大的作用
芒果的营养价值高这是被大家所公认的芒果中维生素C的含量超过我们常吃的草莓桔子芒果中含有糖蛋白质及钙铁磷等营养成分均是我们人体必需的营养成分而且芒果具有加热加工处理后它的含量也不会消失的特点常吃芒果可以充分补充体内维生素C的消耗从而有效的降低胆固醇甘油三酯对防治心血管疾病也非常有益