《副作用》是由史蒂文·索德伯格执导的惊悚片，鲁妮·玛拉、裘德·洛、查宁·塔图姆领衔主演。影片于2013年2月8日在美国上映。影片讲述了一个妻子在丈夫出狱后备受精神折磨，她靠大肆服用药物维持状态。但不幸的事接踵而来，药物带来的“副作用”让她产生了幻觉，她甚至和自己的精神治疗师产生了一段匪夷所思的恋情，导致她在两个男人之间陷入泥潭。
我们总以为岁月漫长，我们总有大把的时间来挽回和原谅。
一代餐棒有副作用吗
代餐棒作为一种代餐食品很受减肥人士的欢迎因为它含有丰富的膳食纤维食用后饱腹感较强选用的也是低脂高蛋白的配方对健康减肥是有益的因此很多人都会吃代餐棒减肥一些忙碌的上班族没时间吃饭也会靠代餐棒来解决那么代餐棒有副作用吗
正规生产的代餐棒产品其制作原料营养成分等都是经过检验的能满足人们一餐的营养需求正确食用代一餐的话并不会给人体带来什么太大的副作用
不过如果每餐都吃代餐棒或者长期依靠代餐棒补充营养会给人体带来一定的副作用主要是造成营养不良影响人体代谢平衡等特别是吃代餐棒减肥的人群长期吃很容易造成体重反弹另外还要注意的是一些非正规的劣质代餐棒食品可能营养不充分这种食用也可能会带来一定的副作用
二吃代餐棒要注意什么
代餐棒具有热量低饱腹感强的特点其中也添加了人体所需的各种营养元素按正确方法食用一般是不会给人体带来太大的危害的不过在吃代餐棒的时候也要注意一些事项比如
1代餐棒只能使你摄入的总能量降低但并不能有针对性的消耗某一部位的脂肪如果想针对性瘦腰瘦腿吃代餐棒是没有用的
2对于需要大量体力劳动或脑力劳动的人群来说偶尔吃代餐棒还好经常吃代餐棒是不可取的因为代餐棒能提供的能量较低只能满足日常需求进行大量体力或脑力劳动的话会导致身体摄入能量不足严重还可能引起休克
3对于患有糖尿病高血压等病症的人群来说不宜食用代餐棒因为这类人群对各种营养成分的需求量要遵循一定的比例随意食用代餐棒可能会打破自身营养平衡导致病情恶化
以上就是吃代餐棒的注意事项希望能帮到想吃代餐棒减肥的朋友