护肤养颜还补气血的桃胶来了，所以爱吃桃胶的你一定要收藏好了

我们知道桃胶是具有丰富的胶原蛋白的其能起到清热解毒滋阴润肺养颜美白的效果还能清脂减肥润肠排毒

可以说常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性气色红润有光泽是天然的食补食材可搭配雪莲子木瓜牛奶红枣银耳枸杞或者百合这些搭配效果会更加好

所以说呀护肤养颜还补气血的桃胶来了所以爱吃桃胶的你一定要收藏好了

那么这就来说说这个桃胶银耳水果糖水的美味做法因此我们需要准备泡发好的桃胶银耳（泡发1小时去根掰成小朵）奇异果木瓜等水果（根据自己喜好）冰糖适量等食材

然后就需要把准备好的桃胶银耳等食材一起放入到锅内再加适量的水进行烧开了这里需要用大火来烧然后再转小火继续慢炖2小时这样直到其变的黏稠起来

当然了如果你想要更黏稠的银耳和桃胶的话那么就可以继续加长这个炖制的时间而且这个银耳需要黏稠后还是可以再加入冰糖进去的再用慢火继续将其烧至冰糖完全融化即可

而后再将其盛出放入冰箱进行冷冻一下当你要吃的时候再拿出来加上一些喜欢的水果进行拌匀就就可以啦

还有就是若你不喜欢吃得太黏稠的话那么也是可以加多点水进行去煮的或者是放一些牛奶进去或者是椰奶去炖也是很好喝的

这里再来说说这个枸杞雪梨炖桃胶的美味吃法所以我们需要准备桃胶雪梨枸杞冰糖等一些食材

然后就需要将这个桃胶进行泡发至无硬芯了而梨还需要进行去核切块再把冰糖梨块等倒入锅内并加水以此没过食材

下面再将其煮至冰糖融化后就可以放入这个泡好的桃胶进去了而后待其再次煮开后即可放入枸杞进去了

最后再次煮开后即可转小火继续煮上5分钟这样还需要进行边搅拌边煮待汤汁浓稠即可

最后再来说说这个桃胶紫薯银耳汤的美味做法所以我们需要准备紫薯银耳冰糖桃胶等一些食材

而后还需要将这个银耳用清水进行浸泡1小时这样需要至这个银耳变软完全的舒展开来而桃胶则是需要进行浸泡上一夜的

然后再把这个紫薯进行去皮切小丁而桃胶则需要进行撕成小块待用而银耳泡发好后就可以冲洗掉灰尘等小杂质了而后再将其撕成小片

下面还需要将这个银耳和桃胶全部放入到汤煲内并加水进去就可以将其煮开后再转小火继续炖煮1小时这样了

而这个水是可以多加点的且要一次性加足还有就是一定是要用小火来进行慢炖这样才能将胶质很好的煮出来若你是心急用大火的话那么水炖干了这银耳也不会烂的

最后差不多1个小时后也就是这银耳已经煮得比较软了那么就可以下入紫薯和冰糖了然后再继续煮上45分钟这样

这里还需要至紫薯熟透且汤汁变得浓稠即可而冰糖的用量则是需要根据个人的口味来进行增减的不过如果是晚上喝的话那就不要放太多了