断奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水和回奶汤2种方法,以达到回奶效果。断奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤断奶。
不要贪恋没意义的人或事。
建议宝宝6个月大的时候可以断夜奶,理由有以下4点:
1、所谓夜奶,是指晚上00点之后对宝宝哺乳才叫“夜奶”。那么晚上00点之前宝宝吃奶,不计入夜奶的时间范围。宝宝月龄越小,胃容量就越小,所以低月龄宝宝夜奶是可以的。
2、宝宝6个月大的时候胃容量增大了,单次奶量能吃到180~200ml左右。胃容量增加,奶水的消化和排空时间延长了,那么宝宝吃奶的间隔就长了,所以可以给宝宝断夜奶。
3、宝宝4~6个月大时可以加辅食米粉,辅食比奶水的颗粒大,加上奶之后的米粉其营养密度要比单一的母乳或奶粉高。也就是说比较“顶饿”了,所以加了辅食的宝宝可以停夜奶。
4、宝宝一般在8个月前后出牙,有的宝宝4~6个月就出牙。主要表现为宝宝口水增多,吃手指和乱咬东西。如果宝宝出牙较早的话,那么夜奶就会增加宝宝龋齿的风险。所以宝宝6个月大时通常建议可以断夜奶。
1、早产儿因为特殊原因生长发育指标比较落后一些,因此早产儿的应该按纠正月龄来算。所以早产儿断夜奶可适当延迟。
2、宝宝刚开始断夜奶,先从减少喂养次数开始。比如说以前夜奶3次,慢慢减少到每晚2次,这样慢慢减。到6个月时宝宝醒了可以让宝宝哭一两分钟再安抚,然后第二天再哭3~4分钟再安抚一下,总之坚持不喂就行了。
3、准备断夜奶前,要让宝宝睡前充分吃饱。比如说下午5~6点吃辅食,然后8~9点吃母乳或奶粉(不要睡前吃辅食),宝宝要睡时可以提一提耳朵,尽量让宝宝把奶吃饱再睡。
4、晚上临睡前,避免宝宝活动量太大,否则可引起宝宝睡眠过程中过于兴奋,宝宝就容易醒。
5、坚持每天让宝宝补充维生素D,维生素D缺乏会影响宝宝的睡眠。晚上10点~凌晨1点为生长激素分泌高峰期,宝宝睡眠质量好生长发育就更加健康。