丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
爱到某一天，男人心定了，女人心安了，那就是找对了！
健康丰胸最佳方法
一级正常作息
英国研究人员指出女性乳房衰老从35岁起此时乳房的组织和脂肪开始丧失乳房的大小和丰满度因此而下降预防女性胸部老化应在20岁后越早越好作息失常还会导致荷尔蒙混乱影响胸部健康
二级选择合身的胸罩
发育期后胸部一般变化不大但仍会因为饮食结构身体状况如经期怀孕等而发生变化应随时关注自己胸部大小的变化选择合身的胸罩经常穿着过紧的内衣超过18小时也会影响腋下淋巴结的排毒功用让血管阻塞对于健康和胸形皆会造成不良影响
三级养成良好的站坐姿
含胸对胸部的损害最大因为它压迫了胸部组织的生长侵占了它的生存空间很容易导致胸部下垂
四级健胸运动
适度锻炼胸肌让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉使胸部线条会随之变得更挺
五级经常**
通过**可以舒缓胸部的紧绷感从而使胸部更加丰满并且有效避免肌肤松弛
六级冷热水交替
沐浴时不宜适用太高的水温否则会有让胸部的结缔组织老化身体肌肤失去弹性的可能洗澡后在身体能耐受的情况下以冷热水交替冲击下胸部利用热涨冷缩的原理**胸部能加强胸部弹性
七级健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的东西鱼肉鲜奶等食物含丰富的蛋白质属健胸佳品最好配合胸部**并长期坚持胸部会越来越坚挺