当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
每个月都有那么几天令女人心烦不安这是因为生理期来了所以很多时候很多女性来月经的时候都会身体特别的虚弱伴有腹痛头晕和大腿酸痛的症状月经期间用水泡脚也是最好的缓解疼痛的方法生姜能驱寒是不是可以用生姜泡脚的方法来缓解体内的寒冷那么女性月经期可以用姜泡脚吗?
1 来月经的时候女人的体质是虚寒的由于大量的失血所以女性身体会发冷而生姜作为最好的驱寒的良药可以驱走寒冷毒副作用会特别小因为生姜可以刺激人体的毛细血管让身体的血液循环加快而出尽新陈代谢月经期间容易手脚冰凉所以可以用生姜泡脚
2 月经期间用生姜泡脚也是要讲究一定的方法的不能盲目的去泡一般要把生姜适量的生姜拍成小碎末然后放入水中煮煮水至开的话稍微晾一下就可以去泡了水温一般调节带40度左右不要感觉到烫并且泡脚的水一定要漫过脚一边跑一边脱脚
3 另外用生姜泡脚还有一点需要注意那就是不要将生姜放入热水中泡一会儿而是用沸水煮一下等煮沸了以后再用煮沸的水冷却的适宜的温度以后再泡如果泡脚用的水多一点的话或者说是怕冷的症状比较严重还可以把姜的用量增加一般泡10到15分钟就可以了等到身上微微出汗就可以不泡了
月经期间可以用姜水泡脚但是不是泡得越长越好泡的时间长了的话血液会向下走动导致脑部供血不足人也容易感觉到晕眩疲劳所以泡脚的时间一定要随意不能时间过长泡到微微发汗就可以了
1泡脚时间不能太长
一般来说泡脚的时间最好控制在30分钟左右如果泡脚的时间太长反而会影响局部血液循环情况严重的甚至会导致身体其他部位相对缺血因此一定要合理安排泡脚的时间千万不要以为泡脚对身体非常好每天至少都要泡脚一个多钟这样的错误做法只会适得其反让泡脚成为损害身体健康的一种行为
2对姜过敏的女性不能用姜泡脚
生活中也有不少人存在对姜过敏的情况因此如果女性朋友有对姜过敏的情况一定不能用姜泡脚千万不要在明知道自己对姜过敏的情况下为了让经期好过一点就拿姜水来泡脚如果这样最后导致了严重的过敏其危害性之大也是我们难以预料的
3饭后半小时内不能泡脚
上面也有提及泡脚时会使其他部位血液供给缺乏其中一半不建议在饭后半个小时内泡脚因为这个时候泡脚会影响胃部血液供给进而会导致吸收消化功能受到影响长期这样的话将会引起营养不良的问题出现