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逆境荒野
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轻松燃烧脂肪,换您瘦小脸型

逆境荒野

就算是在演的是独角戏我也很开心。

  每天早上起来照镜子就会发现自己的大大的脸实在是令人扫兴脸部不是容易运动的地方缺乏运动就会有肥胖的感觉那么应该怎么把脸瘦下来怎么能让脂肪轻松的燃烧起来呢?几种方法分享下


  1颊骨推托法

  首先在脸上涂抹一些瘦脸霜协助燃烧脸部脂肪用手指的指腹在脸颊骨往上慢慢地推托这样持续大概两分钟的时间就可以

  2颊骨拍打法

  第一步同样涂好按摩霜用手指沿着眼睛周围进行揉动然后在用指尖轻拍颊骨并依次向外适当运动这样的动作大概持续三分钟的时间

  3纵拉法

  顾名思义就是由上往下用手腹部拉颊骨部分的赘肉同时向外展开一直到鼻翼为止每次纵拉持续10秒的时间整个纵拉按摩过程持续进行90秒的时间就能有呼呼的感觉

  4横拉法

  首先要把双手洗干净轻轻贴放在自己的脸上然后慢慢移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的位置在轻轻横向拉开皮肤如此持续两分钟的时间就行

  5瘦下巴

  下巴是瘦脸的关键四指并拢弯曲用手指外中节顶住下巴然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩重复按3次完成后同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉重复按3次

  按摩最基本的动作就是搓对于脸部亦是如此进行瘦脸按摩要掌握一个合适的度以轻柔为主不要过于用力以免形成皱纹进行按摩的推荐时间是睡前因为按摩之后面部也需要充分的休息

  这些动作看起来不起眼但是每天坚持就会有很好的效果这些动作能轻松的帮助血液循环加快脂肪的燃烧脂肪没有堆积当然就不会使得脸蛋肥胖了这方法也是要坚持的只有坚持才会有效果不坚持哪里来的理想效果呢?

2017-10-08
脸型
脸型
脸型是指面部的轮廓。脸的上半部是由上颌骨、颧骨、颞骨、额骨和顶骨构成的圆弧形结构,下半部取决于下颌骨的形态。这些都是影响脸型的重要因素。颌骨起了很重要的作用,决定了脸型的基础结构。脸型可以通过不同的分类方法进行分类,正看和侧看脸型也是有区别的。
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