为什么患痉挛性斜颈的年轻人越来越多？经过调查，我们发现这四点

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痉挛性斜颈是属于肌张力障碍疾病中的一种，是由于颈部肌肉间断或是持续的不自主收缩导致的头颈部歪斜，姿势异常，一般是在30~60岁之间发病，但近些年来，痉挛性斜颈的发病率不断在攀升，发病年龄也越发超前，20多岁的痉挛性斜颈患者反而越来越多，这是怎么一回事呢？

经过一段时间的了解与调查，我们发现了以下几点可能是与痉挛性斜颈的发生有关：

1.坐姿不良，缺乏运动

由于短视频的兴起，大部分的年轻人都赶上了这个热潮，有躺着刷抖音的，也有趴着刷视频的，也有半趴半躺刷视频的，各种不良姿势对于人体的健康都是有一定危害的，虽然短期不会体现出来，但是长时间如此就很容易引发疾病，而且现代的年轻人是十分缺乏运动的，每天的基本运动可能就是上下班时的行走，加上熬夜、饮食不规律等等，这些都是有可能并发痉挛性斜颈疾病的。

2.小病不注意调养

其实很多种疾病在初期的时候都是比较容易治愈的，但是往往很多人在早期并不给予重视，认为就是一些小毛病，抗一抗就过去了，却不知道这是身体对人的预警。有不少痉挛性斜颈患者都曾有过这样的经历，就是早期的时候感觉颈部有疼痛感或是不适感，都认为可能是昨晚睡的不太好导致的，也就是人们常说的落枕，后来情况加重之时才知道为时已晚。

3.饮食不健康

人体基本上大部分的营养物质都是从食物上汲取的，所以饮食是特别重要的，工作族基本上都不会自己做饭，他们的日常生活饮食都是“外卖”，“外卖”本身是方便大众的，但卫生和质量却是得不到保障，提供的食物安全系数也堪忧，长期如此身体得不到应有的营养，极其容易出现亚健康的状态，进而引起一系列的疾病，痉挛性斜颈只是其中的一种。

4.长期吹空调

部分痉挛性斜颈患者可能是由于夏季吹空调时导致的，夏季炎热，当身体出汗量大较大时，千万不要进入充满冷空气的空调，虽然刚进去会十分凉爽，却会极大的影响自身的健康，那是因为出汗的时候，身体的毛孔都是张开的，此时吹空调，毛孔还没有反应过来，就被冷风刺激，颈部受到冷刺激，使面部气血运行，经络失和，神经代谢紊乱及血液循环障碍，最终导致痉挛性斜颈，中医也称为寒邪入侵。