暮色中寂寥的身影只为成就一场解闷戏码,在心土之上,全世界岂只不过距离一片天空。
高温吃什么药防中暑
1藿香正气水
藿香正气水主要由藿香紫苏白芷厚朴大腹皮陈皮半夏茯苓苍术甘草等十味中药组成主要用于外感风寒内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒
因烈日暴晒引起的中暑出现了高烧咽喉肿痛并不适合用藿香正气因为藿香正气水配方中的藿香白芷紫苏等均属温热性药材拿它来解阳暑只会加重病情同时特别要注意的是藿香正气水起效较快并含有酒精是不能和头孢类药物同时服用的且驾驶员高空作业者孕妇和年老体虚患者也不适合服用
2仁丹
仁丹中含有薄荷脑冰片清暑开窍更佳适合因暴晒导致的中暑患者服用可含化或用温开水送服每次10-20粒能有效缓解中暑后出现的头晕恶心胸闷
但仁丹中所含的朱砂具有毒性不可随意服用也不要超量服用久服易致汞中毒肝肾功能较差的人若大剂量服用更会使肝肾功能雪上加霜
3十滴水
十滴水对中暑后所引起的头晕头痛恶心呕吐腹胀腹泻等症状有良好的缓解作用一般每次取10-20滴滴入白开水中搅拌服下
但十滴水只在发病时服用而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症对于预防中暑事先服下十滴水是没多大作用的同时十滴水中也含有酒精要避免同时服用头孢类药物
4风油精
中暑时易引起头痛头晕此时可把风油精涂抹到太阳印堂人中等穴位可缓解相应症状但风油精含有薄荷脑樟脑等芳香剂这些成分会通过汗腺被人体吸收所以孕妇和婴儿禁用
特别提醒的是常用的防暑药物只能缓解轻度中暑症状严重者要及时就医治疗以免病情加重
预防中暑的食物有哪些
1蔬菜类
可以多吃蔬菜例如苦瓜苦菜黄瓜冬瓜等食物能起到清热降火的作用黄瓜可利尿消水肿凉拌吃可以增加食欲消腹胀还可以解口渴退干热苦瓜含有的苦瓜素可以刺激唾液胃液分泌增强食欲降低血糖又可以消去烦渴是消热防暑的佳品
2水果类
水果中西瓜葡萄番茄梨子菠萝等都具有清凉解暑的功效西瓜含水分子80%具有清热生津的作用除吃红瓤外青白色的皮肉也可以食用做成凉拌菜其清热作用比红瓤更强
3汤类
绿豆汤红豆汤薏米粥荷叶汤等都具有一定的预防中暑的作用绿豆汤含有丰富的蛋白质维生素等营养成分具有清热解毒生津止渴消暑等作用对防止中暑有一定的效果
4茶饮类
茶叶含有大量的钾而钾恰恰是人体所需的重要微量元素夏季适量地补充钾可以使肌肉和神经正常地运行不容易出现疲乏无力的状态可以喝一些清凉的茶类如菊花茶金银花茶薄荷凉茶还有荷叶茶玉米须茶这些都可以起到清心降火的功效有助于预防中暑
5陈醋
夏天汗液分泌多许多人不由自主地大量饮水此时胃液就会被冲淡导致人食欲下降无法吸收热量引发中暑所以适当吃一些陈醋能增加胃液促进食欲还可以杀灭胃肠中的细菌
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