生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。
我把岁月写成一封情书，你把它撕碎扔进山谷，我还不能大声哭。
宝宝出现生长痛尤其是三岁以后到12岁以前这段时间孩子是比较多见的生长痛多发生于活动量较大的宝宝生长痛属于暂时性的过了这段时间症状就会消失所以宝妈妈是不用担心的
那什么叫生长痛呢
生长痛主要是由于长骨生长过快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调而出现的生理性疼痛一般生长痛是不需要特殊治疗的
那当生长痛发作时需要怎样缓解呢
一可以采取局部热敷按摩的这样可以缓解宝宝的紧张情绪从而缓解疼痛症状再就是按摩时一定要注意揉捏的力度避免力度过大以免加重宝宝的疼痛及不适感
二在宝宝生长痛期间避免剧烈运动以免加重疼痛症状要注意休息从而使肌肉放松有利于缓解疼痛的
三要转移宝宝的注意力是可以给宝宝讲故事看动画片玩儿玩具等等方法来吸引宝宝注意力的再就是宝宝平时要注意避免偏食厌食多吃一些牛奶骨肉汤蔬菜水果海产品等食物有利于满足骨骼生长迅速过程中补钙的需求
在这里要注意的是不见得宝宝有生长痛就必然长多高的没有生长痛就不会长高的这种说法是错误的因为生长痛和长高是没有关系的生长痛也不会阻碍宝宝长高的即使没有生长痛的宝宝同样也可以长高所以宝妈妈不要因为生长痛影响宝宝身高而纠结的