慢慢来，谁不是翻山越岭去相爱。
不管怎么样对于女性来说腿部肌肉结实对腿形美还是有一定的影响的尤其是小腿肌肉结实一绷就紧紧的还有肌肉块突出来的话这种腿形和修长美腿是不沾边了所以不少美眉会做一些拉伸运动来瘦小腿让腿部变得更修长那么要怎么做呢下面是几种拉伸的方式
