夏季腹泻，医学病理名称，是指发生在夏季的腹泻。一般每日大便3次以上。由于引起腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期。专家表示，预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。
真的太卑微了，我以前明明很嚣张的。
夏天气温比较高是个难熬的季节不仅要面对酷暑还有一个问题也让人挺困扰的就是有很多网友反映夏天总是容易拉肚子经常跑厕所是个麻烦事情
经常拉肚子身体也吃不消食欲会下降心情也会被扰乱就容易出现不良情绪拉肚子比较严重的人还可能出现脱水现象给身体带来严重损伤应该引起重视找到背后原因及时做调理
夏天阳光比较炙热根本不想出门就想待在空调房里空调吹着确实比较清凉若一直对着吹穿的衣服还比较薄没有做好保暖就容易让寒气侵袭人体
除了寒气会趁机进入人体湿气也会趁虚而入体内寒湿过重会损伤脾胃肠道功能也会下降也就容易引起腹泻
脾胃虚弱运化能力就会变弱体内水湿过重食物消化不及时就会让大便溏稀不易成形腹泻也就会发生
夏季温度比较高食物储存不当或者卫生做的不到位就会让细菌肆意滋生饭菜也容易变质不小心食用过多也就会给人体带来细菌
肠胃中出现大量细菌不及时消灭也就会引起腹泻而且有些食物本身就容易招惹细菌就更得要注意比如烧烤海鲜加工过的食物
夏天都会贪凉只是有的人能做到心中有数而有的人只知道贪凉不知道保护身体也就会引起腹泻不管是衣物不保暖还是饮食上贪凉都要及时调整否则就别怪腹泻频繁发生寒冷食物一定要少吃
应该多补充益生菌有助于维持肠道微生态平衡肠道环境保持健康就能减少感染细菌对预防腹泻会有好处
益生菌还能增强人体吸收营养素调节机体的免疫力细菌就不敢来招惹你肠道相关问题也不容易发生
适当多喝水对预防和改善腹泻会有好处腹泻容易引起脱水营养素流失也会增多若能及时补充水分就可减少身体不适有助于补充营养素不给身体增加麻烦
若能在水中加点柠檬或盐对补充营养素会更有帮助水还能润肠通道肠胃消化和吸收能力变强对改善腹泻会有好处
很多人会在夏季发生腹泻与所吃的食物有很大关系因此夏季饮食很重要需要合理搭配最好能保证食物新鲜还要彻底加热食物不容易引起中毒反应腹泻也就不会发生
每顿餐要少量一点若准备过多剩下扔掉又会觉得可惜肠胃功能较差的人摄入过多就会引起腹泻为了避免出现腹泻现象食物还是以新鲜为主
若是出现腹泻也别硬撑着特别是情况较为严重的应该立即就医别自己胡乱用药不能解决问题可能还会让病情发展严重
为了减少发生腹泻增强人体免疫力是件很有必要的事情免疫力足够强大细菌就不敢侵入人体没有细菌祸害肠胃就可以减少发生腹泻保证肠胃健康适当多补充养脾食物脾胃功能较好也能预防夏季腹泻
原标题为啥一到夏天总容易拉肚子怎么调理才能摆脱困扰