处于睡眠倒退期的宝宝，需要更多的陪伴和安全感。
想换头像换网名，删好友清说说清留言板，其实我就是想说，我好难过。
因为宝宝的睡眠和宝宝的发育情况关系非常密切很多宝宝因为睡眠质量不好经常容易出现一些烦躁的表现而且还特别容易影响身体发育影响宝宝成长
最近一位宝妈就和大家分享出了自家宝宝睡觉的情况她说宝宝刚刚满4个月白天睡觉一次大概40分钟还有的时候10多分钟就醒晚上大概2个小时就会醒一次宝妈很担心这种情况会影响到宝宝的发育情况
其实很多宝宝在刚满4个月的时候都有可能发生这种情况也许因为宝宝进入了睡眠倒退期一般宝宝在出生后的前三个月左右都是睡眠时间不固定的而且白天嗜睡晚上又很容易醒而到了4个月以后基本会形成一定的睡眠规律并慢慢按照这个规律逐渐固定化发展
简单来说就是好不容易宝宝睡觉时间久一点又突然变回满月前的睡眠情况了睡眠倒退期也是宝宝的睡眠模式由婴儿变成成人的过渡时期大概在宝宝出生4个月左右但睡眠倒退期到底会不会影响到宝宝的发育
这还需要家长多多留心观察孩子的睡眠情况在4-8个月的宝宝如果有这些特征宝宝睡眠还是很正常的也不会影响到发育宝妈们就无需过多担心只要保持住宝宝的睡眠情况和质量用不了多久宝宝就会形成自然睡眠规律
4个月以后宝宝的这几种表现都是正常现象宝妈无需过多担心
正常情况下宝宝一天要睡三觉晨觉午觉和下午小觉而且睡觉的时间也非常规律宝宝早晨睡醒后还会睡一个大概40分钟的觉就是晨觉4个月后的宝宝午睡也是必不可少的通常会比晨觉时间长一些
宝宝在下午也会短时间地睡一觉过长会影响晚上睡眠如果宝宝睡这三觉的时间非常规律相对固定的话说明宝宝的睡眠很正常也利于发育宝妈们就不用太担心宝宝的睡眠即使睡觉时间比较短一些也是没有关系的
当宝宝学会爬坐和翻身后有时家长会发现宝宝在睡觉的时候有这种现象睡睡觉突然自己翻身还会把自己翻身翻醒睡觉甚至还会坐起来或者是有爬的行为如果宝宝睡觉这样家长们千万别担心是宝宝正常的睡眠行为还利于宝宝身体发育
宝宝晚上的睡眠时间决定了他们的成长发育一般4个月以后的宝宝白天睡眠时间都会相对减少很多而晚上的睡眠时间则会逐渐变长这个阶段也是宝妈们逐渐轻松的过程了因为这个时候就可以减少给宝宝喂夜奶的次数宝宝的睡眠更安稳宝妈们也就可以轻松了
宝妈怎样帮宝宝应对睡眠倒退期
宝妈要认识到宝宝出现睡眠倒退期是正常的现象宝妈应该转变态度不要过于担心配合好宝宝睡眠帮助宝宝养成良好的睡眠习惯帮助宝宝度过睡眠倒退期所以最好在宝宝睡眠倒退期时培养宝宝独立入睡也恰好帮助宝宝向成人睡眠阶段过渡
我们前面说了宝宝正常需要一天睡三觉但是这三觉睡眠的时间和时长非常关键尤其是下午睡眠的时间和时长如果睡得太晚太长会大大影响宝宝晚上睡眠的情况宝妈一定要帮助宝宝把握好睡眠时间
宝宝的一举一动都牵动着宝爸宝妈的心生怕孩子发育出现问题希望面对宝宝的睡眠倒退期家长们能够积极面对有良好的心态控制把握好宝宝的睡眠时间保证宝宝晚上的睡眠时间
要让孩子在睡觉之前尽量保持在一个平稳的情绪状态当中尽量不要让宝宝玩得太兴奋这样才能让宝宝尽可能快速地进入梦乡宝妈们可以在睡前的一个小时左右就给孩子提供一个良好优雅的睡眠环境然后适当给宝宝讲一些有助睡眠的小故事或者安眠曲等
宝宝的睡眠因为关乎到宝宝的成长所以各位新手宝妈们一定要多加注意多观察宝宝的一举一动如果发现问题及时调整应对这样才能让宝宝更健康聪明的成长
原标题宝宝进入睡眠倒退期宝妈不用担心做好这几点就能轻松应对