听就是听听力，说就是多说英语，读就是多读英语，写就是多写英语，译就是多翻译，可以是英译汉，也可以是汉译英。
你闻我的肺，那种味道，是想你的时候一根接着一根。
学语言是一个日积月累的过程要有耐心和恒心
以下推荐一些实战方法有效地提升你的英语听说读写能力
学习资料可从免费的网络资源里下载相关学习音频视频或购买英语听力书籍等或者直接从手上有的英语课本开始学从英语音标自然拼读到日常对话再到学术文章逐步深入
如果是以考证为目的那可以直奔主题挑选要考试科目的历年真题和相关学习资料刻意练习掌握一些解题方法也会有所进步
但真正掌握一门语言必须有大量的输入才能有所输出因此要多听多练
如何练精听＋泛听
开始阶段建议用精听法练习即听写＋跟读＋复述
初期练习不论要重复听多少遍也要尽可能把听力内容全部听写出来为止（实在不会的单词就空开等把会的内容写出来后再核对原文然后用不同颜色的笔把空缺的词补上去最后再听写或复述一遍）这样有助于提高辨音和单词拼写
如果一开始时就有很多单词不会建议先学单词然后跟读录音直到基本上可以跟上录音的速度了进行听写
听写在短期内提高英语听力是最见效的
另外空闲时泛听一些英语新闻电影TED Talk或MOOC慕课（如Coursera, FutureLearn等提供一些免费的全英课程）
学习资料听力材料的音频
如何练跟着录音的发音语调语速语气的强弱进行练习step by step从易到难跟读数遍最后进行复述
有了一定的基础后可参加英语角或找伙伴练习或自己对着镜子练习也行
时而在脑海里用英语复述当天发生的事慢慢形成一点英语思维
朗读英语可以用疯狂英语的三最法练习最清晰最大声最快速
学习资料英语课本英文期刊杂志APP网站上的美文或趣文
如何练精读＋泛读
精读
拿到一篇英文文章先读一遍划出生词查阅生词了解文章大意再仔细读一遍找出每段的中心句再划出段落中的逻辑词（即表示转折因果假设条件等的词）进一步理解文章意思然后划出精句妙词并背诵总之精读就是要深度学习和掌握文章中的重点词句语法结构和文意
泛读泛读指的是广泛地阅读其他英文文章从简单到难循环渐进否则一开始就读难度太大的话会容易放弃
学习资料阅读过的英文文章考试写作题目或专门教英语写作的书籍语法书等
如何练多读多写读完一篇文章后试着用自己会的词汇句式把文章简单复述或写写读后感如果开始时觉得写文章吃力可以先用词造句再把句子用一些逻辑词串联起来这时候需要了解一些语法知识毕竟书面表达比口语要正式严谨
同时可以根据某一个英语考试往年的写作题目自己练笔写完后再去看官方的范文分析其用词造句语法结构逻辑关系和用了哪些好例子去论证主题等
沉下心来刻意练习