草莓有哪些营养价值？我们来看看

草莓有哪些营养价值?草莓的营养价值很高其成分容易被人体消化吸收多吃也不会受凉或上火是老少皆宜的健康食品加上它的果实鲜红美艳柔软多汁甘酸宜人芳香馥郁是不可多得的色香味俱全的水果以下是草莓的功效与作用一起来看看吧

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质具有明目养肝作用

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用

草莓除可以预防坏血病外对防治动脉硬化冠心病也有较好的疗效

草莓是鞣酸含量丰富的植物在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收具有防癌作用

草莓中含有天冬氨酸可以自然平和的清除体内的重金属离子

草莓虽然具有丰富的营养物质但是也并非人人都可以吃有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃因为草莓含草酸钙较多过多食用会加重患者病情