胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
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肠道功能紊乱又称胃肠神经官能征是一组胃肠综合征的总称
患者多表现为胃肠的运动与分泌机能失调但无器质性病理改变不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱
1胃肠功能紊乱患者常常会有入睡困难醒得早恶梦多比较容易被惊醒等
2在饮食上常常没有饥饿感吃什么都没味会有胃胀打嗝发酸烧心等症状的出现
3能量供给不足使人感到头昏眼花口干舌燥四肢疲乏心慌气短
有时候还会有头晕头痛头发紧视力模糊周身皮肤有灼热感等症状
4情绪上也会有烦躁焦虑情绪不好爱发脾气敏感多疑有恐惧和委屈感等不良情绪出现
另外胃肠功能紊乱得不到良好的治疗的话很有可能会引发严重性营养不良神经性厌食等严重的并发症
胃肠功能紊乱起病多缓慢临床表现以胃肠道症状为主
患者多表现为反酸嗳气厌食恶心呕吐剑突下灼热感食后饱胀上腹不适或疼痛每遇情绪变化则症状加重
主要有两大因素
1饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱促进胃液的分泌久而久之导致胃炎或胃溃疡
2精神因素不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱从而影响胃肠道功能导致胃肠功能紊乱
精神因素为本病发生的主要诱因如情绪紧张焦虑生活与工作上的困难烦恼意外不幸等均可引影响胃肠功能正常活动进而引起胃肠道的功能障碍
肠道功能紊乱会给身体健康带来很大的危害因些及时调理非常关键
1定时用餐吃饭宜定时定量少食多餐餐与餐之间不间隔太短或太久的时间才进食
2细嚼慢咽以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用
3避免刺激应少饮酒少吃辣椒胡椒等辛辣食物
不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病
刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用
4注意食用具有营养的食物多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体的各种营养素充足防止贫血和营养不良对贫血和营养不良者应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉鸡鱼肝腰等内脏
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果如绿叶蔬菜西红柿茄子红枣等
每餐最好吃2--3个新鲜山楂以刺激胃液的分泌
少吃油炸食物因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对健康不利
5保持良好心情精神愉快心平气和有利于胃肠功能紊乱的恢复温馨提示如果有胃肠功能紊乱的相关问题可以给我们留言交流