过去已经不存在了，将来也不想考虑。只想此时此刻，为了你任性的勇敢。
拥有一张小小的瓜子脸是很多爱美人士的愿望但是瘦脸往往又不是那么容易下面小编来给大家分享几种生活中可以瘦脸的运动希望大家在下班以后一边看电视一边动动手简简单单瘦脸轻轻松松变美丽
1.运动法运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的肿了剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外
2.饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果如冬瓜等如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕
3.沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜
4.面部减肥操有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明太阳四下关颊车几个穴位能有效预防面部赘肉横生准备运动进行3分钟有氧运动第一步:从额头到太阳穴双手按压3-4次第二步双手中指无名指交替轻按鼻翼两侧重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下耳中鼻翼至耳上部按摩重复2次第三步以双手拇指食指交替轻挽下颌线由左至右往返3次第四步以双手掌由下向上轻抚颈部
5.专业瘦脸法如果你想快速变成标准的小脸美女不妨到美容院试试专业瘦脸法吧大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务效果随方式而变你可根据自身状况进行选择美容院的瘦脸效果毋庸置疑只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择千万别留下什么遗憾面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多从耳后插入吸脂管吸除面部多余脂肪面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头这样原本过圆的下颌变尖了整个脸型就变成了鸭蛋脸听起来似乎很容易但切记慎重而为之面部注射肉毒素这是一种使肌肉萎缩的毒素见效快对身体的健康虽无大碍但它的缺点是半年左右易恢复
6.指压消肿法使脸颊消肿的穴道有听会穴大迎穴颊车穴等由于这些穴道比较难记难找我们可以按照下面的方法进行按摩指压以达到按压穴道的作用a.大拇指指腹贴近颧骨下方稍用力垂直往下轻压2公分左右指力往上轻抬即可再缓缓将指力放松b.中指无名指并拢沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处再往上顶c.四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下d.画圆圈四指并拢轻触脸颊上似碰未碰顺时针方向由内往外画圆圈注意以上的指压按摩动作适合两天做一次过于频繁或用力过度的按摩都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮挫伤
7.化妆瘦脸法与上面的方法相比这简直就是不痛不痒的小儿科如果你觉得运动按摩太辛苦又觉得吸脂手术太痛苦就用这种方法好了除了比较麻烦外效果也是不错的!眉型修成弓型细而高挑;用咖啡色将眼影拉长并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果鼻根勾出直挺的立体阴影唇型扩大唇峰明朗下唇厚而略方两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影脸部立体明晰的五官立刻凸现出来
8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道消除浮肿
9.洗脸改变平常洗脸的方式用温水冷水交互洗脸来促进血液循环及新陈代谢
10.其它饮茶喝杯利尿的乌龙茶或咖啡将脸上多余的水分迅速排出冷敷用手巾包住冰块敷在浮肿的眼皮上3分钟以利用热胀冷缩的原理消肿
上面这些就是小编为想瘦脸的朋友们推荐的几种脸部运动只要肯付出努力一定可以见到效果的不要三天打渔两天筛网坚持一下美丽漂亮的脸蛋就会属于你了祝福大家都越来越美丽越来越自信!